好品荟｜那些年的食盐谣言，你信了几个？( 六 )
而盐摄入太多，有可能会导致小朋友血压升高，如果小朋友本身就存在超重或肥胖的状况，影响会更严重。
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不过芝麻本身是挺好的，芝麻中的油脂是不饱和脂肪酸，对降低心血管疾病风险有帮助；而芝麻中的纤维，尤指不溶性纤维，能够使得粪便湿润、排便通畅，这个对宝宝和孕妇都是有益的。
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粗盐和细盐，各有优劣
粗盐和细盐主要是加工工艺不同，粗盐是未经加工的大粒盐；细盐是大粒盐再加工的，粒小。
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