逗比大家庭|育儿 | 家长的选择，决定了孩子能否拥有这样的小幸福( 二 )
开启快乐小密码
美好的事物对每个人都充满了吸引力 ， 所以 ， 被五彩缤纷的零食吸引 ， 对于孩子来说是再自然不过的事情 。
在合理的范围内满足孩子的好奇心 ， 能够让孩子内心感到满足、快乐 ， 产生被信任的感觉 。 如果过度压抑孩子对零食的好奇心 ， 反而会增加孩子对零食的过度渴望 ， 不利于孩子的心理健康 。
而且美味健康的小零食在孩子情绪低落、伤心难过或感到压力的时候 ， 有特别的治愈作用呢！
就像这周幼儿园刚刚开学 ， 突然回归幼儿园的泰爷因为想念妈妈 ， 每天都会哭闹一阵 ， 这个时候海豚会拿出一些泰爷平时喜欢的小零食 ， 一边和泰爷分享小零食一边安抚泰爷的情绪 。 不一会儿 ， 那个快乐、阳光的小男孩就又回来啦~亲子关系融合剂
休息日全家一起外出野餐 ， 零食也是必不可少的主角 。 置身于郊外的大自然 ， 搭起帐篷 ， 铺上野餐垫 ， 和最爱的家人围坐在一起享用美味的零食 ， 这样的场景对于每个孩子来说都会成为一生中最难忘的幸福回忆呢~
除此之外 ， 日常利用小零食和孩子一起玩一些亲子互动游戏 ， 或者跟孩子一起亲手制作健康小零食 ， 这样高质量的陪伴能够对亲子关系是最有效的融合剂呢~part 4
由此可见 ， 零食的“罪恶”不在于零食本身 ， 而是有没有在正确的时间用正确的方式给宝宝提供“健康的零食” 。
对于自控能力尚未形成的孩子来说 ， 家长如果不对食用零食的时间、数量加以控制 ， 不对成分进行把关 ， 零食就可能对孩子造成伤害 ， 让孩子对正餐失去兴趣 ， 甚至影响孩子的健康 。
因此海豚建议：为孩子合理地选择零食 ， 不应该只满足孩子的口味和喜好 ， 或者把零食作为一种奖励手段 ， 而要控制好时间 ， 在正餐开始前的1-2小时 ， 按照营养均衡的原则给孩子提供健康的食物作为零食 ， 防止孩子养成零食代替正餐的习惯 。在宝宝零食的选择上 ， 把握好三个核心原则：
01 选择新鲜、天然原料制作的零食
水果、乳制品、坚果、海苔这些由纯天然食材制作的零食 ， 应当作为宝宝零食的优选 ， 在满足口味需求的同时 ， 作为正餐营养需求的必要补充 。
推荐阅读
- 宝宝|这些育儿细节，家长要注意一件衣服造成孩子反复肺炎3个月
- 刘璇|背后的无奈医生最懂刘璇“虎妈”式育儿惹争议
- 儿童|育儿园丨儿童扁桃体肥大要切除吗？ 听听专家怎么说
- 孩子|育儿宝典 | 孩子的免疫力越来越差了吗？因为粑粑麻麻的这几个习惯……
- 育儿|宝宝是不是缺钙？育儿顾问教你1招判断
- 宝宝|一招帮助宝宝防寒保暖秋冬季育儿小常识：感冒初期
- 孩子|老一辈糟糕的育儿经验很坑娃，妈妈别掉坑从孕期到哺乳期
- 孩子|隔代育儿又生悲剧！女童误服降压药后未及时送医不幸身亡
- 宝宝|家长一定要远离金牌育儿嫂忠告：13个育儿常见误区
- 暖气|育儿园丨家中暖气热 宝宝护理更要上心