睡眠|还有这几点好处为什么宝宝总爱“趴着睡”？趴着睡的宝宝更聪明( 二 )
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2、不要人为的制造噪音
宝宝的睡眠是非常轻的 ， 外面稍有一点动静都有可能影响到他们的睡眠质量 。 所以在宝宝刚刚入睡的一段时间里 ， 父母不要总是来回走动 ， 或者是发出比较大的声音 。
这些都会影响宝宝的睡眠 ， 有可能让他们随时惊醒 ， 迟迟难以再次入睡 。
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3、注意床上用品的整洁
有的宝宝喜欢把玩具堆在床上 ， 特别是各种毛绒绒的娃娃 ， 这些娃娃很容易滋生细菌 ， 而且容易导致螨虫产生 ， 影响宝宝床铺的卫生 。
所以父母一定要定期清洗宝宝的床单和被罩 ， 确保宝宝的用品能够干净整洁 ， 同时不要在床上堆砌太多的玩具 ， 以免影响宝宝睡眠 。
4、和宝宝分床睡
宝宝在出生之后 ， 其实就可以和父母分床睡 ， 这里的分床当然不是隔断宝宝和父母之间的联系 ， 而是可以把婴儿床的一边围栏放下 ， 然后和父母的大床紧紧挨在一起 。
这样两者是既相对独立却又联合在一起的个体 ， 能够有效的防止父母压迫宝宝 ， 同时也不会影响母乳的喂养 ， 让宝宝有足够的安全感 。
刚刚出生的宝宝 ， 一天中大部分的时间都是在睡眠中 ， 所以睡觉对他们来说非常重要 。
父母在宝宝睡觉的时候要多留意宝宝的睡姿 ， 确保宝宝的口鼻没有被压迫 ， 能够自由呼吸 ， 同时要为宝宝营造好的睡眠环境 ， 这样宝宝睡觉的时候才会有更高的质量 。
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