睡眠|还有这几点好处为什么宝宝总爱“趴着睡”？趴着睡的宝宝更聪明
江苏龙网_原题是：为什么宝宝总爱“趴着睡”？趴着睡的宝宝更聪明 ， 还有这几点好处
宝宝睡觉的时候会有很多千奇百怪的姿势 ， 很多宝宝都喜欢趴着睡 ， 小屁股撅得高高的 ， 看上去特别可爱 。
但是家长看到宝宝的这种睡姿难免会有所担心 ， 所以他们宝宝的口鼻会被压迫 。 但其实这是宝宝一种非常正常的睡姿 ， 恰恰是他们自身能力增强的表现 。
美国儿科学会的建议是 ， 1岁以内的孩子要仰卧睡 ， 因为这种睡姿可以减少"婴儿猝死症"的风险 。 虽然宝宝趴着睡的时候 ， 会有婴儿猝死的风险 ， 但我们也要相信宝宝自身调节的能力 ， 不能因此就否认趴着睡对宝宝的好处 。
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趴着睡对宝宝的好处
1、智力发育更快
医学界曾经做过一个研究 ， 发现趴着睡的宝宝在智力发育方面会比其他同龄孩子要快 。 因为在确保宝宝能够顺畅呼吸的情况下 ， 这样的睡姿能够让他们呼吸到更多的氧气 ， 从而促进大脑的发育 ， 让他们的智力得到明显的提高 。
2、缓解肠道不适
宝宝的肠胃系统还未发育完善 ， 所以在进食之后很有可能会产生不适 。
当他们趴着睡的时候 ， 由于腹部受到床板的挤压 ， 所以体内的食物会更快的消化 ， 自然能够让他们感到舒服一点 ， 对肠道不适有所缓解 。
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3、让宝宝有安全感
宝宝趴着睡的姿势和他们在子宫里的姿势非常相像 ， 由于子宫容积有限 ， 所以宝宝会蜷缩在一起 ， 而趴着睡的时候他们的整个身体也会呈现出蜷缩状 ， 所以这会让他们更有安全感 。
4、让宝宝头型更好看
以前老一辈的人眼里 ， 都想要宝宝睡个扁头 ， 觉得扁头会更好看 。 但在现在年轻一代的人眼里 ， 自然的头型才是最好的 。
所以宝宝趴着睡会减少对头部的挤压 ， 对他们的头型塑造很有帮助 ， 能够让宝宝头型更好看 。
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5、促进宝宝的心肺功能
孩子趴着睡的时候 ， 胸廓会受到一定的压迫 ， 这对于他们的心肺功能发育会有好处 。
床的反作用力会按摩孩子的胸廓 ， 这会让孩子提高肺活量 ， 促进他们呼吸系统发育成熟 。
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除了趴着睡 ， 还有哪些睡姿会适合宝宝？
1987年 ， 荷兰发起了睡眠运动；1992年 ， 美国儿科学会建议新生儿侧睡或仰睡；1996年 ， 美国儿科学会又更改了建议 ， 改为仅建议仰卧 。
所以很多父母会让宝宝仰着睡 ， 认为这对宝宝最有利 。 但其实宝宝的睡姿并不会完全受父母控制 。
特别是他们会翻身之后 ， 经常会变换不同的睡姿 ， 所以父母也不用太过纠结 ， 只要宝宝感到舒服 ， 对他们来说就是最好的睡姿 。
【睡眠|还有这几点好处为什么宝宝总爱“趴着睡”？趴着睡的宝宝更聪明】
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如何让宝宝有好的睡眠？
1、给宝宝营造良好的睡眠环境
宝宝的睡眠环境非常重要 ， 在宝宝入睡之前 ， 父母就应该调整房间的光线 ， 最好拉上窗帘 ， 不要让强光直射进卧室 。
同时也应该控制好房间里的温度 ， 特别是在炎热的夏天时 ， 可以给宝宝适当的使用空调 ， 温度打在二十六七度左右 ， 这样会让宝宝睡得更舒服 。
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