猫小鱼|《头脑特工队》：面对孩子负面情绪，比接纳更重要的是教孩子倾述( 三 )
"你明明说放学后要一起去外面吃大餐的 。 "
原来孩子只是抱怨自己没有遵守承诺 ， 所以生气了 。
"对不起啊 ， 妈妈今天太忙了 ， 给忘了 ， 我理解你的愤怒和失望 ， 我们等会吃完饭下楼逛逛吧 。 "
和孩子解释原因 ， 再提出补偿方案 ， 这样孩子一定不会再持续愤怒的状态了 ， 让孩子的情绪"软着陆" 。
如果是你 ， 你会不会直接责骂孩子 ， 或者用更强硬的方式让孩子吃饭？
我们要想到 ， 孩子的情绪不会是无缘无故的 ， 其中一定有我们没有意识到的原因 ， 甚至有的时候是因为我们的不在意或者敷衍了事导致的 。3.让孩子学习正确处理情绪的方式
如果孩子喜欢用暴力的方式发泄情绪 ， 家长们首先应该庆幸孩子不会将情绪憋在心里 ， 就减少了孩子可能出现心理疾病的可能性 ， 其次我们应该教导孩子正确释放情绪 。
比如我们可以在家里放置一个"情绪沙包" ， 家里每个人心情不好时都可以去打沙包；然后再到固定的"冷静区"将自己情绪失控的原因写在"情绪日记本"上……可以自己在家里设计这套"发泄情绪"的流程 ， 帮助孩子养成良好的 ， 处理情绪的习惯 。
孩子在我们的帮助下可以正确地释放情绪 ， 既不伤害自己 ， 也不会伤害别人 ， 让孩子自信坚定地走自己的路 。
我是吴妈育儿师 ， 也是5岁宝宝的妈妈 ， 在养育和教育孩子过程中 ， 遇到任何问题可以来问我 ， 希望我的一点建议能有助你解决带娃过程中的困惑与烦恼 ， 让我们的孩子能更好的成长！
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