食物|3种食物多喜欢也要克制，小心生个“黄疸宝宝”怀孕就爱吃辣的
江苏龙网_原题是：怀孕就爱吃辣的 ， 3种食物多喜欢也要克制 ， 小心生个“黄疸宝宝”
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据专家统计 ， 有85％的新生儿都会出现黄疸 ， 并且这个概率正在逐年攀升 。执笔：杨十一
编辑：杨十一
定稿：欧阳比文
新生儿黄疸其实是宝宝比较常见的症状之一 ， 一般多为生理性的 ， 只要随着时间推移 ， 体内的胆红素代谢出体内 ， 自然就会恢复正常 。
但其实很多时候 ， 宝宝的黄疸其实都是宝妈“作”出来的 。
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爱吃辣的宝妈
小静怀孕之后变得十分嗜辣 ， 无辣不欢 。 一开始还有所顾忌 ， 知道吃太多辣对宝宝不好 。 可是时间长了 ， 宝宝没有什么反应 ， 医院产检时一切也都正常 。放下心的小静开始“大吃特吃” ， 并且还安慰自己是宝宝想吃的 ， 而且不是没出什么问题吗 。 就这样一直到了生宝宝那天 ， 看见宝宝的第一眼 ， 可把小静吓坏了 。
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只见宝宝全身黄黄的 ， 活脱脱一个小“黄脸婆” 。
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多发的新生儿黄疸
其实很多宝宝都在出生时 ， 有过黄疸的症状 。 这是因为宝宝的红细胞较多 ， 并且极易破裂 ， 破裂的红细胞会加重宝宝体内的胆红素 。从而导致宝宝的皮肤以及其他部位均被染黄 ， 当宝宝的血清胆红素超过85umol/L时 ， 就能明显的看到宝宝身上发黄 。
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一般这样的黄疸多为生理性的 ， 只要7-10天就可完全消退 。
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宝宝黄疸 ， 可能是妈妈在孕期吃了这3样东西
一、辛辣油腻很多孕妇都特别嗜辣 ， 经常光顾一些街边的小吃 ， 但是其实这些辣椒 ， 会严重影响孕妈的代谢 。 那些小店的食物更是不卫生 。
尤其是一些炸串 ， 不仅辣 ， 还特别油 ， 这些油炸的食物 ， 会加重孕妈热量的摄取 ， 热量一高红细胞自然也随着升高 ， 极大的增加了宝宝出现黄疸的几率 。
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二、半生不熟
还有些孕妈喜欢吃一些牛排、三文鱼、动物的肝脏 。 但其实这些半生不熟的东西 ， 都有一些寄生虫 ， 一旦这些寄生虫通过孕妈的血液 ， 跑进子宫 。
那可能会严重影响宝宝的健康 ， 尤其会对胎儿的肝脏造成影响 ， 一旦胎儿肝脏受损 ， 红细胞大量破损 ， 胎儿出现溶血 ， 就会引发黄疸 。
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三、烟熏烤制
还有这些烟熏烤制的食物 ， 很容易出现做不熟的情况 ， 而且往往带有很多调料 ， 盐分特别多 。 大量的食盐会导致孕妇肾脏的负荷 ， 破坏红细胞 ， 引发黄疸 。
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想防黄疸 ， 孕期需这样做
一、良好的作息习惯每个人都知道熬夜不好 ， 特别是对于孕妈 ， 更不能熬夜 。 但一些年轻90乃至95后的孕妈们 ， 已经习惯了晚睡的作息 。
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