指南|中高考备战心理调适指南( 四 )
在进餐过程中谈些轻松、愉快的话题 ， 尽量不重复提及与考试有关的话题 ， 或者听些舒缓的音乐 ， 有利于消化 。 同时 ， 如果考生表现出明显的紧张情绪 ， 也需要家长进一步的耐心疏导 。
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