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孩子|怎样科学给孩子补锌？捏积派——宝宝缺锌的七个常见症状

江苏龙网_原题是：捏积派——宝宝缺锌的七个常见症状 ， 怎样科学给孩子补锌？
当孩子不爱吃饭、厌食、挑食
大部分的家长就会认为孩子肯定是缺锌了
孩子|怎样科学给孩子补锌？捏积派——宝宝缺锌的七个常见症状
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急忙带着孩子去做微量元素检查 ， 看看孩子是否真的缺锌 ， 当拿到检查结果的那一刻 ， 觉得自己的做法非常的明智 ， 孩子果真缺锌了 。
随后就是大量购买补锌产品 ， 一次一支 ， 每天两到三次......
家里上演着喂孩子吃饭的世纪大战 ， 一段时间过去之后 ， 孩子依然不爱吃饭、厌食、挑食（父母心里的苦谁来理解理解）
花了几千块大洋给孩子补锌 ， 却并没有什么效果
为什么检查了微量元素 ， 按照检测结果补锌 ， 却依然没什么用？
孩子|怎样科学给孩子补锌？捏积派——宝宝缺锌的七个常见症状
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小北认为关于孩子缺锌补锌这个问题 ， 是时候给大家扒一扒了 。 （准备好你们的小本本）
一、孩子缺锌已成常态
首先我们要正视一件事情 ， 根据最新数据显示我国儿童约有60％都存在缺锌的状况 ， 也就是说每不到2个孩子里就会有1个缺锌的 。
1. 孩子缺锌的原因
*婴幼儿、儿童和青少年成长发育较快 ， 对锌的需求量较高 ， 但平时的饮食搭配不合理往往就会造成锌的摄入量不足 。
*平常家里的菜品通常都是煎炒烹炸等高温烹制的 ， 而高温烹制会导致很多的营养成分流失 。 经常吃细加工的食品 ， 导致锌损失过多 。
*奶粉喂养的宝宝要比母乳喂养的宝宝缺锌 ， 因为奶粉中的锌不如母乳中的锌好吸收 ， 再加上宝宝的活动量大 ， 出汗多 ， 体内的锌元素会随着汗液一起排出 。
2. 锌的作用
锌在机体内发挥着极为广泛的作用：对孩子的生长发育、智力发育、免疫功能、物质代谢和生殖功能均有重要的作用 。
简单说正处于生长发育期的孩子如果锌的摄入量不足 ， 会直接影响孩子身体及智力的发育 。
看到这里 ， 你是不是想着赶紧带孩子去做个微量元素的检查 ， 看看孩子有没有缺锌的情况 。
其实没必要 ， 这样做除了浪费钱又增加焦虑外 ， 对孩子的健康并没有什么意义 。
孩子|怎样科学给孩子补锌？捏积派——宝宝缺锌的七个常见症状
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小儿推拿杨肖老师告诉妈妈们一下七个缺锌的常见症状就足够了
二、孩子缺锌的常见症状
1. 食欲减退：挑食、厌食、拒食 ， 大一点的孩子还会表示没有饥饿感 。
2. 异食癖：爱乱吃奇奇怪怪的东西 ， 比如咬指甲、啃玩具、吃头发、纸屑、泥土等等 。
3. 生长发育迟缓：身高比同龄组的低4-6厘米 ， 体重轻2-3公斤左右 。
4. 免疫力低下：经常感冒发烧 ， 反复呼吸道感染 。
5. 多动、反应慢：注意力不集中 ， 学习能力差 。
6. 皮肤毛发异常：皮肤易感染化脓、宝宝身上易长湿疹、皮疹、疱疹；头发稀黄、缺少光泽 ， 指甲出现白斑、指甲面不光泽、手指爱长倒刺、烫伤创面不易愈合等 。
7. 免疫功能异常：出现外伤时 ， 伤口不易愈合 ， 容易患皮炎、顽固性湿疹等 ， 口腔溃疡反复发作 。
如果孩子出现以上状况 ， 家长们就要考虑给孩子补补锌了 。
孩子|怎样科学给孩子补锌？捏积派——宝宝缺锌的七个常见症状
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三、如何给孩子补锌
对于不缺锌的人来说 ， 额外补锌有可能会造成体内锌过量 ， 从而引发代谢紊乱 ， 甚至对大脑造成损害 ， 导致记忆力下降 。
此外 ， 体内锌含量过高 ， 可能会抑制机体对铁和同的吸收 ， 并引起缺铁性贫血 。


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