超级宝妈|你家孩子的眼睛还好吗？眼科专家传授鉴别法和小妙招
“又揉眼了”“老眨眼睛”“这么小就近视”“远视眼？”
最近 ， 很多家长都因为孩子的眼睛问题闹心：怎么老出问题？！
每年6月6日是全国爱眼日 ， 浙大儿院眼科副主任史彩平带来4个真实案例 ， 教您如何读懂孩子的眼睛问题 ， 同时联合中医科带来护眼“妙招” 。
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史彩平 副主任医师
擅长儿童屈光不正、弱视、斜视、睑内翻倒睫、眼眶肿瘤、眼表疾病、泪道阻塞及早产儿视网膜病变诊断和治疗
门诊时间：周一上午、周三全天
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【案例1】孩子经常揉眼、眨眼 ， 反复结膜炎
这种情况可能与触屏过早过度有关
5岁的强强因为眼睛不舒服 ， 经常揉眼和眨眼 ， 导致结膜炎反复发作 。 原来 ， 他的爸爸妈妈工作都很忙 ， 经常出差和加班 ， 平时都是爷爷奶奶带着 ， 一回到家他就觉得无聊 ， 总看电视、玩手机和IPAD ， 还喜欢通过屏幕跟妈妈、外婆视频聊天 。
【专家解答】触屏低龄化已成为一种社会现象 ， 强强是典型的由触屏过早过度引起的眼睛问题 。
如何判断孩子触屏过度？首先可以从时间上来判断 。 我们要求孩子接触屏幕每次不超过20-30分钟 ， 一天累计不超过1小时 ， 如果超过了就是过度了 。 其次 ， 还可以从孩子的眼睛里去找“答案” 。 如果孩子在看屏幕的时候 ， 经常说眼睛不舒服 ， 反复出现揉眼、眨眼 ， 可能是触屏过度了 。
如何判断过早触屏？原则上 ，2岁以下幼儿应避免接触电子产品 ， 如果从几个月或者一岁多就接触屏幕 ， 那显然是过早了 ， 对视力会造成损伤 。
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【应对妙招】20-20-20原则：观看电子屏幕20分钟后需抬头远眺20英尺（6米外）20秒以上 。 看书、写字时间久了 ， 也得注意看远处 。
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【案例2】宝宝老说看不清 ， 是不是近视了？
不一定 ， 也许是远视
多宝正上幼儿园小班 ， 平时很少接触电子产品 ， 父母均有轻度近视 ， 幼儿园体检视力右眼0.4 ， 左眼0.6 ， 被要求到医院进一步检查 。 家长一到医院就问医生：“我们很少看手机 ， 看电视 ， 怎么就近视了呢？”经过专业的眼科检查 ， 发现其实多宝并不是近视 ， 而是远视！
【专家解答】对于学龄前儿童的视力不良 ， 不能简单地认为是近视 。 首先 ， 正常儿童的视力发育同身高、体重一样 ， 随着年龄增长也有一个变化的过程 。 新生儿远视眼约占88%~98% ， 屈光度平均在+2.0D ~+3.0D ， 随年龄增长眼轴逐渐变长 ， 远视度数逐渐下降 。 多数认为7~10岁基本完成正视化过程 。 按照正常的视力标准 ， 一般来说 ， 3-5岁儿童视力正常值下限为0.5 ， 6-7岁儿童视力的正常值下限为0.7 ， 7岁以上 ， 下限为0.9 。
您的孩子视力是否正常人 ， 可参照对应年龄视力正常值下限 。
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【应对妙招】若视力突破下限 ， 要到医院就诊 ， 建议散瞳后验光明确多宝的屈光状态为近视还是远视或者散光 ， 同时测量眼轴、角膜曲率等相关指标 ， 建立屈光发育档案 ， 定期复查以及早发现异常并给予视力保护的指导 。 如果散瞳验光提示远视储备充分 ， 那就适当控制用眼时间 ， 如果散瞳验光提示远视储备不足 ， 需引起重视并限制近距离用眼时间 ， 以防近视过早出现 。 另外 ， 建议家长定期带宝宝至眼科门诊检查屈光状态 ， 半年一次 ， 若远视储备不足 ， 可每3个月检查一次 ， 防患于未然 。
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