超级宝妈|孕期喝水有学问，五类饮品别多喝，否则可能会引发胎儿早产( 三 ) 研究表明

注意：柠檬水中的柠檬不要放的太多，否则太酸会刺激肠胃引起胃痉挛。
3、苹果醋
苹果醋酸性小，不会对身体造成什么伤害，味道酸甜，可以有防治孕吐的功效。

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4、苏打水
苏打水可以起到很好的补水效果，所以孕妈可以偶尔喝来补水。
5、鲜奶
鲜奶营养物质非常丰富，经过巴士杀菌消毒后，已经是无菌的了，对孕期里的女性非常友好。

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6、酸奶
酸奶有助于人体的消化，对孕妈的便秘通常很有好处，现在许多酸奶都已经无添加剂了，所以非常适合孕妇饮用。

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7、豆浆
豆浆营养价值也非常高，常喝豆浆可以防治贫血和高血压的发生。
注意:喝豆浆前最好吃点东西，有利于其中得到营养物质更好的吸收。

超级宝妈|孕期喝水有学问，五类饮品别多喝，否则可能会引发胎儿早产( 三 )

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