孩子|捏积派——孩子为什么会脾胃虚弱？小儿推拿加食疗养出好脾胃
江苏龙网_原题是：捏积派——孩子为什么会脾胃虚弱？小儿推拿加食疗养出好脾胃
中医儿科最常见的病症之一是消化系统的疾病 ， 其造成的原因多为“脾胃虚弱” ， 很多家长都知道孩子食欲差是脾胃虚弱的表现 。
其实脾胃虚弱不单是食欲差 ， 还有一些其他症状 ， 比如：痰多、消化不良、反酸、恶心 ， 还有的表现为大便不调等等 。
如何提高孩子的抵抗力 ， 为他竖起健康的盾牌？
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一、脾胃一虚百病生
要孩子体质好 ， 首先就要避免孩子脾胃虚弱 。 易感冒的孩子、易过敏的孩子、怎么吃都面黄肌瘦的孩子 ， 大多都是脾胃虚弱的 。
如果小孩子的脾胃虚弱 ， 不能够产生足够的卫气和津液 ， 抵御病邪的能力减弱 ， 就会容易受到外在环境（气候、天气变化）的影响 ， 或者在公共场合（比如学校）容易受到生病的小朋友的影响 ， 容易感染、反复生病 ， 感冒、咳嗽、鼻炎好像断不了尾 。
由于脾胃虚弱 ， 反复腹泻、消化不良、积食、厌食、过敏性疾病也常有发生 。
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二、三大原因导致孩子脾胃虚弱
1、先天遗传
体质是天生的 ， 有强有弱 ， 也有特殊体质（如过敏体质） 。
天生体质较差的小孩子普遍脾胃也会虚弱一点 。 而且体质差的小孩大多是过敏性体质 。 而遗传性的过敏体质是很难逆转的 ， 只能通过后天的调养来尽量避免过敏性疾病的发生 。
2、脾常不足
小孩子从出生以来 ， 就有个生理特点「脏腑娇嫩 ， 形气未充」 ， 脾胃的功能尚弱 。
因此幼儿时期合理的喂养、循序渐进的喂养成了养脾胃的黄金时期 。
如果这个时候不注意喂食 ， 饮食失调 ， 再加上医源性的伤害等 ， 都会导致脾胃虚弱 。
有的家长认为必须给孩子多吃肉 ， 这样才有营养 ， 其实人体尤其是小儿的生长发育 ， 所需要的营养是均衡、全面的 ， 蛋白质固然需要 ， 而大量的维生素、纤维素、微量元素的摄入 ， 是十分必须的 ， 所以膳食搭配要科学、合理 。 各种蔬菜、粗粮、水果都很有营养 ， 都应该适量的摄入 。
饮食的失调：饮食过量 ， 或荤腥油腻、生冷冰冻吃得比较多 。
现在的孩子一般都比较爱吃肉 ， 如果每天大鱼大肉肥甘厚味不断 ， 由于孩子的脾胃功能尚不完善 ， 消化不了 ， 最后导致脾胃不和 ， 消化功能紊乱 ， 反而影响了营养素的吸收 ， 影响了正常的生长发育 。 要想让孩子健康的生长 ， 避免脾胃虚弱 ， 必须从科学喂养 ， 合理膳食开始 。
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脾胃不和：许多脾胃不和的孩子会表现出夜间睡眠不安宁 ， 有时哭闹 ， 有时打滚折腾 ， 也有的磨牙 ， 遇到这样的问题时 ， 家长应该看一看孩子的被褥是不是太厚 ， 如果太热小儿会睡不踏实；因为脾胃不和而厌食 ， 有些家长在睡前爱给孩子喝一瓶奶 ， 其实这样做法不是正确的选择 ， 由于原有脾胃不和 ， 消化机能差 ， 加之夜间入睡后脾胃的消化功能也弱了 ， 吃进的东西积滞在中焦脾胃 ， 小儿就会“胃不和 ， 卧不安” ， 如果再有内热相合 ， 就会出现磨牙、哭闹等 。
对于这类孩子家长要注意晚饭不要离睡觉太近 ， 睡前不要再吃东西；同时也要注意 ， 睡前不要做太剧烈的活动或过于兴奋 。 家长还应该平常注意摸一摸孩子的小肚子是不是胀气 ， 如果有 ， 可以采用揉腹的方法 ， 将手掌按在肚脐上 ， 按顺时针揉100-500次 ， 这样可以消除腹胀从而帮助孩子睡好觉 。 孩子的睡眠时间一般要定时 ， 养成好的睡眠习惯 ， 以上方法 ， 都可以帮助家长改善或消除“夜哭郎”的情形 。
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