『腹泻』32岁男子，突然昏倒，查出尿毒症，三件事做太多，害了自己( 三 )
然而 ， 这二者 ， 对于肾脏的损害 ， 十分巨大 。
吸烟者 ， 肾功能下降 ， 较非吸烟者 ， 整体高83% ， 下降速度较快 。
吸烟与肾脏病 ， 呈剂量依赖性相关 ， 即吸烟越多者 ， 其肾损伤风险越高 。
喝酒 ， 则会出现血肌酐增高 ， 是肾功能损伤的强烈信号 。
如果 ， 烟酒“齐下” ， 则危害1+1＞2 ， 一定要高度警惕 。
2、不乱用药
滥用药物 ， 对肝肾损害巨大 。
长期服用混合性的止痛药 ， 人体血流速度会被迫降低 ， 将严重影响肾脏功能 。
不管服用哪种止痛药 ， 都只适合偶尔服用 ， 绝对不能长期服用 ， 如果长期需要依赖止痛药 ， 就必须就医做彻底检查 。
3、不久坐中医讲 ， 久坐伤肾 ， 长时间坐着 ， 会增加肾脏器官的负担 。
长此以往 ， 容易导致肾虚 ， 出现明显的腰膝酸软 ， 四肢无力的症状 。
【『腹泻』32岁男子，突然昏倒，查出尿毒症，三件事做太多，害了自己】久坐还容易导致肥胖 ， 尿酸高等 ， 也会增加肾病风险 。
所以 ， 养护肾脏健康 ， 一定要注意坚持适当的运动 ， 不可太懒惰 。
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