『腹泻』32岁男子，突然昏倒，查出尿毒症，三件事做太多，害了自己
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尿毒症 ， 并不是一种单一疾病 ， 而是所有肾病的终末期 。
32岁的小刚（化名） ， 资质聪明、肯吃辛苦 ， 毕业后一路被提上了主管 。
欣喜的同时 ， 小刚明显感觉身上的担子更重了 。
为了业绩 ， 熬夜加班 ， 甚至是通宵 ， 都是常有的事情 。
有时候忙起来 ， 就只能靠外卖快餐充饥 ， 并且 ， 渐渐地 ， 养成了憋尿的习惯 。
为了减少上厕所的次数 ， 小刚更是尽量少喝酒 ， 直等到口渴时 ， 才会喝一点 。
最近一年来 ， 小刚更是常喊“累” ， 总感觉自己全身乏力 ， 食欲也不佳 。
小刚知道是劳累所致 ， 想着忙完手里的项目 ， 就给自己放个假 ， 休息一下 。
可还没等小刚休息 ， 在一次汇报会上 ， 小刚突然晕倒了 ， 被同事送到了医院 。
却不料 ， 最终查出了尿素症 ， 若找不到合适的肾源 ， 只能靠透析续命 。
在医生了解了小刚的日常生活后 ， 不禁叹息 ， 现在人 ， 过度劳累 ， 透支身体 ， 真的不划算啊 ， 小刚的尿素症 ， 和三件事 ， 脱不了干系 。
第一件：长期熬夜 ， 过度劳累
熬夜 ， 休息不足 ， 长期劳累 ， 身体免疫力下降 ， 都会导致肾病易复发 。
临床发现许多肾功能衰竭者 ， 有过分熬夜、过度疲劳、睡眠不足的经历 。
所以 ， 想要养护肾脏 ， 一定要注意 ， 避免熬夜 ， 保证良好的睡眠时间 。
第二件：长期吃外卖
高盐饮食也是导致尿毒症高发的原因 。
很多人喜欢叫外卖 ， 偏爱麻、辣、酸、咸、煎、炸、熏、烤八大重口味 。
而外卖为了口感 ， 经常会口味偏重 。 这就很容易伤肾 ， 长期饮食太咸 ， 不仅对心血管有伤害 ， 还会加重肾脏负担 ， 易患上尿毒症 。
第三件：喝水少 ， 常憋尿
人体需要维持内环境的稳定和正常的新陈代谢 ， 每天至少要排出400ml的尿液 。
如果喝水少 ， 就很难有充足的尿液 ， 来带走新陈代谢产生的废物及进入到人体的外来毒素 ， 长此以往 ， 肾脏不出问题才怪呢！
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