『养颜汤』面色萎黄，血气不足，全靠这3款美容养颜汤喝出美丽
很多女性有时候容易面色萎黄、神疲力倦、手脚冰凉，其实是气血不足的表现。
好气色怎么来？小编提醒大家，该补一补啦。食补的原理跟护肤品保养不一样，护肤品更多是软化角质，对肌肤表层进行保湿，而食补却是由内到外改善气色。
今天就为大家介3款美容养颜汤，简单易上手，每天喝一碗，补血补气皮肤好。赶紧为家里的女性长辈、女朋友收藏吧
银耳枸杞羹
材料：银耳15克、
【 『养颜汤』面色萎黄，血气不足，全靠这3款美容养颜汤喝出美丽】枸杞子25克。
将银耳、枸杞子同入锅内，加适量水，用文火煎成浓汁。
再加入蜂蜜，煎5分钟即可服用。
隔日1次，温开水对服。
此排毒养颜羹有滋阴补肾、益气和血、润肌肤、好颜色之功效。
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燕窝蜜枣汤
材料：红糖、燕窝、蜜枣各适量。
将燕窝用清水泡开，除去杂质。
然后与蜜枣(去核)同放入锅内，加水适量，煮至蜜枣烂熟，再入红糖调味食用。
此排毒养颜羹有养颜和祛皱纹之功效，使肤色光泽滋润。
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山楂赤豆汤
材料：山楂15克、金银花5克、赤小豆200克、冰糖100克。
先将山楂、金银花同入锅内，加水适量，煮20分钟。
滤去渣质，入赤小豆同煮至烂熟，放少量冰糖调味食用。
此排毒养颜羹块字味道酸甜，是开胃、健脾、清热、养颜、美容之常饮佳品。
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