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『闹觉』帮孩子一觉安稳睡到天亮！4个手法( 二 )


一般三个月后 ， 慢慢会好一些 ， 适当增加一些安神助眠的抚触 ， 来协调五脏六腑的生长发育 。
睡不安稳
孩子睡觉不安稳 ， 会有很多原因 。 大部分原因还是由于五脏六腑的内因 。
“胃不和则卧不安” ， 在孩子身上特别明显 。 孩子晚上开始翻来覆去、突然趴着睡、磨牙、说梦话等等 ， 就要先检查孩子是否有积食的表现 。 第二天要看看孩子的大便、口气和舌苔 。 如果有其一表现不正常 ， 那就要给孩子消食导滞 ， 这些问题就会解决 。 小宝宝消食导滞的办法 ， 就是奶先吃少一些 ， 奶粉冲稀一些 ， 妈妈饮食不要太滋腻 ， 推拿也是比较安全的方式 。
如果孩子半夜啼哭 ， 那可能是受惊或者是其它疾病的征兆 。 如果哭得歇斯底里 ， 怎么哄都哄不住 ， 要检查一下孩子身体、四肢有没有问题 ， 特别是小肚子 ， 如果轻轻按压 ， 孩子哭得更厉害 ， 或者明显鼓胀 ， 那可能是肠胀气 。 如果是受惊 ， 一般妈妈能很快安抚下来 ， 也不会持续好几天的反复啼哭 。
盗汗和尿床
大一点的孩子 ， 晚上睡觉满身大汗和尿床是家长要重视的问题 。 通常都会在生病之后 ， 比较容易出现这两个问题 ， 都是孩子“虚”的表现 ， 但是不能瞎补 。
盗汗 ， 有虚汗和实汗之分 。 孩子积食 ， 也会晚上睡觉流汗 ， 那就是实汗 。 这个时候应该先消导 ， 再补虚 。
如果不是积食引起的盗汗 ， 那孩子通常就是脾肾虚 。 尿床也是一样的 ， 除了习惯的培养 ， 就是孩子脾肾虚的表现了 。 因为脾虚 ， 这个时候 ， 如果吃得太多、太营养 ， 也是消化吸收不了的 ， 反而会加重 。 给孩子吃补 ， 就要一点一点慢慢来 ， 补虚的食疗每次吃一点 ， 能消化 ， 再增加 。 小宝宝就可以用小儿推拿的方法来辅助 。
总的来说 ， 孩子睡得不好 ， 越小的宝宝越是脏腑功能生长发育的问题 。 家长应该更重视喂养方法 ， 而不是习惯培养 ， 不是习惯不重要 ， 而是它不是问题的本质 。
『闹觉』帮孩子一觉安稳睡到天亮！4个手法
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众道妙方小儿推拿
春天 ， 因为肝气盛、心火旺 ， 又容易克脾土 ， 孩子的睡眠其实会相对差一些的 ， 可以用简单的推拿手法 ， 疏导肝气 ， 清心肝之火来帮助睡眠 。
1、推两胁
『闹觉』帮孩子一觉安稳睡到天亮！4个手法
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做法：让孩子坐着或者躺着 ， 从腋窝顺着两胁用力推按下去 ， 但要以孩子能承受为度 。 注意用力要均匀 ， 速度宜慢 。
2、揉3个穴位：合谷、太冲、太溪
『闹觉』帮孩子一觉安稳睡到天亮！4个手法
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合谷
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太冲
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太溪
做法：睡前按压合谷、太冲、太溪这3个穴位 ， 力度要均匀柔和 。


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