#你的育儿经#哺乳期蒲公英可以吃吗？
前几天单位体检 ， 其中有一项检查乳腺彩超 ， 检查完后体检医生问了句还没结婚吧？有点莫名其妙 ， 回答结过婚了啊 。 她又问到 ， 那就还没有孩子吧？我瞬间明白 ， 原来意思是说我乳腺没有增生 ， 像没哺乳过孩子一样好 。 为什么哺乳过的乳腺还那么好 ， 原因是我在哺乳期的时候可没少吃蒲公英！
蒲公英大家都很熟悉 ， 又叫黄花地丁、婆婆丁等 。 我们这里也叫它黄黄苗 。 具有清热解毒 ， 消肿散结 ， 利尿通淋作用 。不但治疗热淋涩痛 ， 湿热黄疸， 还是治疗乳痈之要药 。 蒲公英是苦寒品 ， 哺乳期可不可以食用呢？会不会影响乳汁分泌呢？答案是当然可以吃 ， 蒲公英可以治疗痈肿疔毒 ， 乳痈内痈就是因为它苦寒 ， 既能清解火热毒邪 ， 又能泄降滞气 ， 故为清热解毒 ， 消痈散结之佳品 ， 主治内外热毒疮痈诸证 ， 兼能疏郁通乳 ， 故为治疗乳痈之要药 。 不但不会影响乳汁分泌 ， 还治疗乳汁淤积 。
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【#你的育儿经#哺乳期蒲公英可以吃吗？】蒲公英吃法有很多种 ， 可生吃、炒食、做汤 ， 是药食兼用的植物 。 我现在就讲一下我在哺乳期的时候是怎么吃的 。 每顿饭两颗新鲜的蒲公英（全株） ， 洗干净切成两厘米长段 ， 和豆皮一起 ， 根据自己口味加点盐 ， 生抽 ， 香油就可以吃啦！如果全部都是蒲公英会很苦 ， 影响口感 ， 所以加点豆皮既增加口感又不充蛋白质 。 当然有些体质寒凉的人吃了会出现腹泻等情况 ， 哺乳期乳汁淤积不能吃蒲公英怎么办呢？可以把蒲公英全株捣碎成泥状 ， 敷在硬结处效果一样好！
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