暖先生格调■长得胖≠养得好！娃是否超重，一张图5s内快速判断！
前几天有家长觉得自己的宝宝有些“过重”了 。 后来聊着聊着发现不少家长也有同样的情况出现~
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圈在家里两个多月 ， 孩子运动量减少 ， 再加上进食过量 ， 零食不断等 ， 不长肉肉是不可能滴 。 宝宝不知不觉过胖了！
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据调查显示 ， 近20年 ， 我国城市学龄儿童超重和肥胖患病率上升了近10倍 ， 已达20% 。 而且 ， 儿童肥胖有70%-80%会延续至成年 。
《中国儿童肥胖报告》指出 ， 目前全国有近4000万“小胖墩” 。
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“我娃正是长身体的关键时刻 ， 就怕营养跟不上”
“胖乎乎的多好 ， 说明我家营养好”
“我花了多大功夫才把娃娃喂胖了点 ， 减啥肥！”
（以上这些话 ， 爸爸妈妈有没有觉得耳熟呢）
你以为娃不胖？可能已经超重了！
长辈们都会觉得娃胖一点没啥 ， 长大就好了；娃还在长身体 ， 多吃点没毛病……其实不然 ， 婴幼儿期和青春期是人体内脂肪细胞增殖的活跃期 。 吃得太胖 ， 意味着正在酝酿将来的肥胖 。
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看看儿童标准体重表 ， 你家孩子达标了吗？
根据世界卫生组织给出的儿童生长标准——体重与年龄表可见：
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▲男宝
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▲女宝
部分妈妈可能不知道怎么看 ， 给大家举个??：
比如一个3岁的男宝 ， 体重14kg
横向年龄处对应3的地方画一条虚线向上 ， 竖向体重处对应14的位置画一条虚线向右 ， 看两者交汇的点 ， 约为14.5kg 。 落在绿线和红线之间 ， 即为健康 。 红线和黑线之间为轻度肥胖（消瘦） ， 黑线外为中/重度肥胖（消瘦） 。
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如果不高兴划线的 ， 也可以看这里▼
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（注意：如果娃身长明显高于一般的宝宝 ， 体重高于标准值 ， 也有可能是正常现象 。 ）
什么！小胖娃也可能营养不良？
有些胖宝宝的营养不良问题 ， 比瘦宝宝更严重 。 经常有白白胖胖的宝宝贫血了 ， 妈妈们一脸懵：为啥呀？
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随着体重增加 ， 血容量也增加较快 。 幼儿的快速的生长发育导致TA们的造血原料——铁跟不上 ， 贫血是因为 ， 身体没有制造足够的血红蛋白引起的 。
能量过剩≠ 营养过剩
并不是吃得多就代表各方面营养都跟上了 ， 营养不均衡 ， 吃得再多也没用！妈妈们一定要注意饮食的健康多样化 ， 多给孩子吃一些含铁量比较高的食物 ， 比如多给孩子吃猪肝或者是蒸蛋等 。
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除了瘦不下来 ， 孩子肥胖还可能带来这些
成年后的各种健康问题
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