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[新华网客户端]为你读书：只需四步，帮孩子从“他律”走向“自律”

（本期主播：黄静洁）
《为你读书》的听众们 ， 你们好！我是黄静洁 ， 《父母的格局》和《学习的格局》两本书的作者 。 今天 ， 我想跟大家聊聊如何培养孩子的自律力这个话题 。
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经常听到父母这样抱怨：“明明和孩子说好就看20分钟电视 ， 结果到了时间 ， 他死活都不肯关 。 ”“明天的作业还没完成 ， 可孩子还一直抱着iPad 玩游戏 。 到了约定时间也不撒手 ， 一直跟你讨价还价 。 ”
这些行为和表现 ， 其实都指向一个共性问题 ， 那就是缺乏自律 。 “自律”这两个字 ， 对孩子来说到底意味着什么呢？如果我们不搞清楚这个核心问题 ， 就很难理解该从哪里入手来帮助孩子建立自律 。
自律力：孩子成长的关键竞争力
美国心理科学学会发表的一个调研报告显示 ， 一个孩子是否自律 ， 在很大程度影响了他的在校成绩、中学入学考试成绩以及被热门高中录取的概率 。 跟那些自律力弱的孩子相比 ， 自律力强的孩子很少逃课 ， 更能按时完成功课 ， 通常比别的同学更早开始安排自己在一天中的学习任务 ， 几乎不花或很少花时间看电视或玩游戏 ， 等等 。
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专家们因此得出结论：只有在智力优势和非智力优势的共同平衡作用下 ， 孩子的学习成绩才能持续保持优异的高度 。
父母做对“他律” ， 孩子才会“自律”
其实 ， 孩子的身心成长 ， 就是一个从“他律”走向“自律”的过程 。 孩子小时候先按父母设定的规矩来做事 ， 然后逐渐过渡到自我约束与自我管理阶段 。 所以 ， 孩子学习“自律”的关键 ， 要从正确的“他律”开始 。
父母应该怎么做呢？
一、和孩子交朋友
孩子天然会选择听自己喜欢的人说的话 。 父母要和孩子像朋友一样平等交流 ， 而不要做一个高高在上的领导者 。 因为一旦孩子心中那扇沟通之门关上了 ， 就再也听不进去你说的道理了 。
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二、营造正确的环境
回到前面孩子看电视不肯关机的问题 ， 其实 ， 让一个自控力比较弱的孩子主动拒绝电视、电子产品 ， 是不太现实的 ， 也是有违孩子的身心发展规律的 。 因此 ， 对于低龄孩子 ， 尤其是上小学的孩子 ， 如果不想让他在做作业时分心 ， 就不要让他所处的环境里出现会让他分心的人、事、物 。 同时 ， 父母自己也要做好孩子的榜样 。 比如 ， 和孩子一起约定不玩手机 ， 并展示出遵守规矩的行为 ， 这样你的自律就会在孩子的心中生根 ， 这就是言传身教的作用 。
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【[新华网客户端]为你读书：只需四步，帮孩子从“他律”走向“自律”】三、让孩子承担不自律的后果
我的小儿子在读小学一年级时 ， 有一本家庭手册 ， 老师要求家长每次检查完功课后 ， 都要在上面签字 。 到了四年级 ， 老师告诉家长 ， 如果孩子自我管理能力良好 ， 就可以把家庭手册交还给孩子 ， 让他自己签字 。 从那天起 ， 我和小儿子就只在口头上确认功课做没做完 ， 家庭手册签字了没有 ， 其他都留给他自己做主 。 当然 ， 小儿子偶尔也会有没做完功课的情况 。 这时 ， 我不会急于向老师告状 ， 而是会督促他在家庭手册上写清拖延作业的原因 ， 向老师请求延期交作业 。 之所以这样做 ， 就是让他体会到一旦不自律 ， 就要自己承担后果 。
随着孩子逐渐长大 ， “他律”的范围和尺度也应该进行相应的调整 ， 不能一成不变 ， 更不能一手掌控到底 。


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