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「头发」如何调理能助长？孩子头发又黄又稀疏

江苏龙网_原题是：孩子头发又黄又稀疏 ， 如何调理能助长？
「头发」如何调理能助长？孩子头发又黄又稀疏
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幼儿头发稀疏的主要原因
1、肾其华在发 ， 先天之精决定于肾
肾为先天之本 ， 生命之根 ， 主生长发育 ， 其华在发 。 孩子先天肾精的充足与否会影响发量的多少 。 但是先天肾精遗传于父母 ， 后天很难改变 。 如果父母的肾精不足 ， 在一定程度上会影响孩子的先天 ， 即所谓的遗传 。 那么 ， 第一个比较有效的办法就是父母在孕期甚至备孕期就要做好调养 。
2、发为血之余 ， 后天之血决定于脾
头发的生长与健康也依赖于血液的润泽滋养 ， 因此头发有“血之余”之称 。 如果先天肾精不足 ， 后天之血的养护更加重要 。 脾主统血 ， 为后天之本、气血生化之源 。 脾胃不好的孩子 ， 生化气血的能力差 ， 除了消化道的症状 ， 还会出现脸色萎黄、头发稀疏、发黄等症状 ， 严重至疳积的孩子 ， 甚至可以看到头发枯黄、变干、变焦、打结 。
「头发」如何调理能助长？孩子头发又黄又稀疏
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幼儿头发稀疏 ， 家长该怎么应对呢？
后天之血是可以通过调养脾胃来充盈的 ， 具体做法如下：
1、均衡营养
添加辅食后 ， 在消化良好的情况下 ， 应该及时添加水果以及蔬菜 ， 以补充维生素 ， 加强充足的蛋白质营养 。 循序渐进补充含有钙、锌、铁等微量元素的食物 ， 如肉类、鸡蛋、肝类 。 均衡的营养 ， 可以通过血液循环供给发根 ， 促进头发的生长 ， 使头发长得更结实、更秀丽 。
2、食疗当健运脾胃 ， 滋阴养血
在日常生活的食疗中 ， 应注意食材的选择 ， 同时加强脾胃的功能 ， 促进头发的生长 。 建议家长学会每天判断孩子的消化情况 ， 避免脾胃的积滞 。 可用鸡内金山楂颗粒 ， 助消化、吸收 。
消化状态好的时候 ， 应加强健脾益气、滋阴养血 。 此类食材较为滋腻 ， 在脾胃功能完善的情况下才能更好地吸收利用 ， 家长不能着急 ， 应循序渐进 。 健脾益气可用太子参、山药、芡实等；滋阴养血可用桑葚、红枣、花生、木耳、枸杞、石斛、麦冬等 。
3、适度户外运动 ， 多晒太阳
适量的体育锻炼对增强脾胃功能非常的重要 。 最好晒着温和的太阳锻炼 ， 既可以通过晒太阳补充阳气 ， 又利于钙的吸收 。 但是要注意不能让孩子出汗过多 ， 一方面会容易感冒 ， 另一方面出汗过多会导致气虚 。
4、艾灸和小儿推拿
艾叶性温 ， 有温经通络之作用 ， 给孩子艾灸可提升阳气 ， 健运中焦脾胃 。 可以选择大椎、涌泉、神阙、足三里等穴位进行艾灸 ， 但是要注意不能烫伤孩子 ， 小宝宝在推拿师指导下进行 。
同时可以运用小儿推拿帮助孩子健脾养胃 。 可以补脾经、揉二马、清大肠经、揉足三里、捏脊 。
「头发」如何调理能助长？孩子头发又黄又稀疏
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应对幼儿头发稀疏的错误做法
x 长期不洗头发
有些家长会减少给孩子洗发次数 ， 生怕把仅有的头发洗掉 。 其实洗发时脱落的都是衰老的头发 ， 不洗也会掉 。 相反 ， 长期不洗发 ， 油脂及汗液的刺激会堵塞头皮的毛孔 ， 反而影响新头发的生长 。
x 用生姜擦头皮
个别家长会给孩子的头皮上擦生姜 ， 想以此增加毛囊周围的血液循环 ， 促进头发生长 。 但是生姜可能会刺激到孩子娇嫩的皮肤 ， 引起皮肤发红以及刺痛 ， 还可能擦伤孩子的头皮引发红肿 。
x 多剃头促使头发生长
通过给孩子多剃头或剃光头来促进毛发生长的方式十分危险 ， 孩子头皮比较娇嫩 ， 用剃刀刮头皮时 ， 毛囊可能会受到我们肉眼看不到的损伤 ， 如果剃刀不干净或者头部皮肤不清洁 ， 细菌可能会趁机而入 ， 导致局部小脓疮或者皮肤化脓感染 。


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