温柔的女人|咳嗽、鼻炎、便秘老不好？做好这3件事，孩子少生病
时值白露 ， 秋意渐浓 ， 小郎中就发现身边很多宝妈都开始给孩子吃梨、吃银耳羹 ， 来养肺润肺 。
在五行中 ， 秋季对应人体的肺 ， 但秋天的燥邪却容易伤肺 。
如孩子肺气太强 ， 容易口干舌燥、喉咙痛 。 而肺气虚则会引发各种呼吸道疾病 ， 如咳嗽、鼻炎、咽炎等 。
所以 ， 秋天养肺等于养命 。 今天 ， 小郎中就和大家说说“养肺”这件事 。01
孩子咳嗽
一到秋季 ， 很多孩子就自动开启了"生病"的开关 。
咳嗽、无力、气喘、精神不好 ， 玩一会就累了......这都是因为孩子"肺气不足" 。
肺主全身之气 ， 就像一把大伞 ， 罩在五脏六腑上面 ， 肺气足则气血通畅 ， 五脏才能正常活动 ， 保证孩子不生病 。
02
孩子便秘
立秋之后 ， 天气干燥 ， 最容易损伤人体的津液 ， 津液就是人体内能够利用的水分 ， 水分少了 ， 就变干了 。
孩子的脏器娇嫩 ， 很容易因为喂养不当 ， 饥一顿饱一顿的 ， 损伤了脾胃 ， 导致运化失常 ， 吃下去的奶和食物停滞在体内 ， 积久了化热 ， 引起便秘 。
03
过敏性鼻炎
肺开窍于鼻 ， 鼻为肺之外窍 ， 引起鼻炎的原因多是孩子体内有肺热、上攻到鼻咽部造成的 。
加上现在的孩子常有三不足："脾不足 ， 肺不足 ， 肾不足" 。 孩子经常积食、便秘、鼻炎、感冒、尿床......就是这3个脏腑的地基没有打牢 。
所以孩子过敏性鼻炎的另一个原因 ， 便是脾胃虚弱 。"肺为娇脏" ， 是人体最为脆弱的器官之一 ， 养肺首先要远离"五怕" 。
- 怕烟气
但秋冬的雾霾、家里的二手烟、炒菜的油烟、汽车尾气等 ， 都会伤害孩子的肺 ， 增加呼吸道疾病的几率 。
- 怕干燥
而肺喜润恶燥 ， 被燥邪侵袭 ， 失去了滋润 ， 气道就会缺少津液 ， 所以口、鼻、唇、舌都会出现干燥的情况 。
常见的有孩子干咳无痰、皮肤干裂 。 此时应该滋阴润肺 ， 少吃辛辣、以免加重秋燥 。
- 怕寒气
体质弱的孩子还易患慢性鼻炎、鼻窦炎、过敏性鼻炎、肺炎等 。
