戒烟■男人为什么戒不了烟？尼古丁|婴儿

文章图片

文章图片

文章图片

文章图片

文章图片

谈恋爱的时候跟女友说，男人不抽烟，白活在人间，抽烟的男人才最帅。
结婚后，她说抽烟的男人都不是好东西，连烟都戒不了你凭什么说爱我…
于是我把烟戒掉了，吵架的时候她说，连烟都能戒掉的男人，那还有啥事他干不出来的…
上面这个段子，看起来很有意思，同时也道出了对于上瘾的事情，让一个人戒掉的难度。
如果一个男生不抽烟，不喝酒，不打麻将，不打牌，不打游戏，这个男生会是什么人？他真的存在吗？
今天我们聊的是抽烟和戒烟。

如果让医生讲吸烟，一定是六个字“吸烟有害健康” 。
据英国著名医学杂志《柳叶刀》称，全球烟民已破十亿人。
其中，四分之一的男性和二十分之一的女性染有烟瘾。
在未来一百年内，吸烟将致全球约10亿人死亡。
其中，中国烟民数量世界第一。

即使是越来越多的人考虑戒烟，但是就是无法彻底摆脱烟草带来的欣快和忍受戒烟带来的强烈的焦虑和不安。
有人说：烟好戒，寂寞难戒……
吸烟是一种心理作用，青少年吸烟是因为成年人或者看地痞流氓吸烟，从而寻找到安全感和成熟欲。
“不抽烟不喝酒哪像个男人”等等理由，那个时候你的身体是不需要尼古丁的，只不过在这种心理暗示下，你从此以后为了缓解这些理由带来的焦虑就一支接一支的抽上了烟，然后就是有了烟瘾离不开香烟。
从这个过程也可以看出，对香烟的依赖，心理依赖是先于生理依赖的。
【戒烟■男人为什么戒不了烟？】

而成年人多则是为了找到一点惬意，尽管吸烟并不解愁。
多数烟民应该听过“饭后一支烟，赛过活神仙”之类的话吧。
对于不抽烟的人来说，吃饭能让人感到快乐，毕竟民以食为天，其次是在吃饭时大脑也会分泌多巴胺来让人“快乐” 。
抽烟的人受尼古丁的慢性影响，大脑的敏感度会降低。
所以，一般人在吃饭后感受到的幸福与快乐，吸烟者是无法体会到的。
吸烟者在吃完丰盛的菜肴后仍会感觉若有所失，所以必须在饭后抽一支烟才能感受到幸福快乐。