『你的育儿经』宝妈这种痛连大小便都要人协助，专家提醒产后大腿根儿疼要当心( 二 ) “大夫

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不少女性朋友关心：如果真的得了耻骨联合分离该怎么办?宋成宪推荐，卧床休息、戴骨盆带、物理治疗、药物治疗、手法治疗和手术治疗这6种方法都可有效治疗产后耻骨联合分离。 “尽量采取侧卧位，上面大腿的膝关节处可垫一个枕头做支撑。 ”他表示，宝妈们产后应注意卧床休息，但要避免双下肢外展的动作。下床活动时，应正确佩戴骨盆带。值得注意的是，骨盆带并不是带腰围，普通的腰围对耻骨联合治疗没有作用。

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正确做法：戴骨盆带

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错误做法：戴腰带
此外，耻骨联合周围可做一些磁热疗、电刺激、半导体激光等物理治疗，以起到消炎止痛目的。或者在局部进行封闭治疗，使用消炎止痛类的口服药物治疗。同时，常用的方法包括意大利筋膜手法、德国整骨手法、肌肉能量技术等手法治疗也是恢复耻骨联合正常解剖位置关系的重要方法。宋成宪表示，如经规范的保守治疗没有效果且病情影响到了正常的工作和生活，可以考虑外科手术的治疗，切开复位钢板内固定。
采写：南都采访人员曾文琼
实习生：王铄仪
通讯员：王慧李珊珊胡珊珊

『你的育儿经』宝妈这种痛连大小便都要人协助，专家提醒产后大腿根儿疼要当心( 二 )

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