【你的育儿经】国人没有注意到的事实：孩子的体质正在慢慢变差，原因在家长身上
文|秘籍君
现在是孩子生病最频繁的季节 ， 前段时间朋友带孩子去看病 ， 跟我说夜间急诊的人排了长长的一队 ， 医院里加的床更是把走廊都占得满满当当 。 这让我想起我小时候的光景 ， 那时候冬天孩子们穿得薄 ， 有的孩子都冻出鼻涕来了 ， 整天挂着两条鼻涕跑来跑去玩 ， 可也没见总生病啊！
无独有偶 ， 去年年前在楼下看到邻居家孩子跑着玩 ， 问他怎么不去上课 ， 说流感爆发 ， 班里一多半同学都中招了 ， 学校就开启了半放假模式 ， 一天只上半天课 。 听完也不禁唏嘘 ， 比比二十年前 ， 如今孩子们的体质似乎差得多了 。
不知道大家有没有注意 ， 现在的孩子们似乎身体越来越娇贵 ， 一点风吹草动就容易让孩子们生病 ， 跟小时候的我们相比 ， 如今的孩子体质正在慢慢变差 ， 细究原因 ， 却发现都在家长身上 。
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生活方面：养娃过于“现代化” ， 跟古人养生法背道而驰
现代人的生活水平越发提高 ， 也导致跟古人养生法背道而驰 。 从饮食上来说 ， 古人饮食讲究“五谷为养、五果为助、五畜为益 ， 五菜为充” ， 现代人则奉行“食不厌精脍不厌细” ， 即食物越精致越好 。 家长秉此观念 ， 孩子们在饮食上也以大鱼大肉为主 ， 孩子们的肠胃功能偏弱 ， 常吃这些大鱼大肉往往会造成积食 ， 从而引发疾病 。
从运动上讲：孩子正是长身体的年龄 ， 运动必不可少 。 但如今现代人多居于楼房小区 ， 活动场地本来就少 ， 再加上作业学业负担偏重 ， 孩子们往往回家就要写作业 ， 参加各种辅导班 ， 运动的时间被学习给抢夺 ， 自然导致运动不够 。
在家里运动量不足 ， 在学校运动量更是少 。 以前我们每天早上到校有晨跑 ， 如今孩子们在小学就只能做做课间操 ， 体育课上也不敢让孩子有剧烈运动或者对抗性运动 ， 为什么？怕孩子摔倒了家长会找上门 。
而在睡眠上 ， 以前的孩子玩到八点多就开始回家睡觉了 ， 现在的孩子一方面因为作业负担重 ， 另一方面现代人夜生活丰富 ， 很多家长玩玩手机看看电视 ， 自身就睡得晚 ， 孩子要睡觉也往往随家长 ， 要到晚上十点后才肯上床入睡 。 长期睡眠不足会造成孩子免疫力下降 ， 时常生病在所难免 。
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医疗方面：过度医疗、滥用药物现象普遍存在
【【你的育儿经】国人没有注意到的事实：孩子的体质正在慢慢变差，原因在家长身上】不少家长诟病过度医疗 ， 却不知道 ， 过度医疗正是迎合了家长的焦虑心态 。 如今家长看到孩子一旦生病就心急如焚 ， 一点感冒就赶紧取抗生素 ， 一有咳嗽就想着雾化 ， 恨不得孩子上午出状况下午就好 。 医生为了迎合家长 ， 也专挑起效快的特效药 。 这样一来 ， 受罪的只能是孩子 。
在被过度医疗的前提下 ， 孩子的身体免疫力无法充分发挥自身作用 ， 抗生素的滥用又使得身体里慢慢养出“超级细菌” ， 这样一来 ， 孩子的身体状况更是无法保障 。
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精神方面：电子产品的诱惑外加学业压力 ， 让孩子的精神被耗空
中医上讲 ， 孩子的精气神也是保障孩子身体健康的重要屏障 。 但如今孩子们常常面临电子产品的诱惑 ， 一款游戏就能让他们熬夜打得如痴如醉 ， 精神被大大掏空 。 再加上学业繁重 ， 家长对成绩的重视和攀比之心 ， 小小的孩子承受着沉重的精神压力 。 精神状态差 ， 会导致身体机能受损 ， 免疫力就降低 ， 疾病自然就更容易入侵 。
孩子是家庭的未来 ， 也是祖国的未来 。 为了孩子的身体健康 ， 希望家长多多反思吧 。
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