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【暖先生格调】0-36个月宝宝按摩操图文教程，非常全面！请收好！

给宝宝做一些抚摸按摩操可谓好处多多
可以促进宝宝的体格及生长发育
如果宝宝有肠绞痛还可以缓解疼痛
能减少宝宝哭吵时间 ， 增加睡眠时间
还能加强宝宝与爸爸妈妈之间的感情
【【暖先生格调】0-36个月宝宝按摩操图文教程，非常全面！请收好！】脸部按摩
作用
舒缓宝宝长牙痛及鼻塞 。
温馨提示
1、注意清洁：宝宝按摩 ， 按摩者的双手要洗干净 ， 且要保持手是温暖的 。
2、适合的环境：为宝宝准备一个可以让他放松的环境 ， 比如：温暖的床铺、适合的温度等 。
3、让宝宝把玩的物品：准备尿布、纸巾、更换的衣物 ， 以及宝宝喜欢的玩具 ， 让宝宝按摩时可以把玩 。
4、征求宝宝的同意 ， 让宝宝知道：「我们准备要开始按摩了 ， 好不好？ 」可以培养与宝宝互动的仪式感 ， 更好的进入状态 。
步骤详解
1）让宝宝平躺在床上 ， 家长的双手平放在宝宝的额头中央 ， 缓慢的向两侧滑动推开 。
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2）家长的双手拇指放在宝宝的眉心上 ， 拇指出力轻轻往眉毛两侧推压 ， 可以帮助宝宝安眠 。
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3）家长的双手拇指放在宝宝鼻梁的两侧 ， 往鼻翼的方向慢慢滑推 ， 可重复数次 。
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4）家长的双手拇指分别放在宝宝上唇人中两侧 ， 慢慢往两颊滑推 ， 可重复数次 ， 舒缓宝宝上牙床长牙痛 。
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5）家长的双手放在宝宝下唇中央 ， 慢慢往两颊滑推 ， 可重复数次 ， 舒缓宝宝下牙床长牙痛 。
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6）家长双手的食指及中指放在宝宝的两颊 ， 旋转推压数次 。
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7）家长双手的指尖放在宝宝耳际 ， 慢慢从耳际、耳背 ， 再往下颚滑动 ， 用指尖轻按宝宝下颚淋巴 ， 可强化宝宝的免疫力 。
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胸部按摩
作用
强化宝宝呼吸系统 。
温馨提示
1、家长的双手要平均施力 ， 同时配合温柔的互动 ， 比如：「画个爱心送给谁阿? 送给最爱的宝贝! 」
2、胸部按摩时 ， 还应该要注意避开宝宝的小乳头哦~
步骤详解
1）家长的双手平放在宝宝的胸部 ， 画出一个心形 ， 缓慢的滑过抚摸 ， 抚摸过程中 ， 你可以感受到自己的手在安抚过宝宝的每一根肋骨 ， 可视宝宝的喜好程度重复数次 。
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2）双手平放在宝宝的肋骨下方 ， 将右手掌缓缓往上推至宝宝的左上肩 ， 并用手指轻轻的按压宝宝肩膀的部位;左手掌利用同样方式慢慢推至宝宝右上肩 ， 并按压右肩的肌肉 ， 可重复数次 。
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腹部按摩
作用
宝宝不再胃胀气 。
温馨提示
如果宝宝的脐痂未脱落 ， 按摩到宝宝脐部附近时要特别注意 ， 不要按摩触及宝宝的脐部 。


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