柠檬片泡水的正确泡法减肥 柠檬片泡水的正确泡法

【柠檬片泡水的正确泡法减肥 柠檬片泡水的正确泡法】

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文章插图
1、首先我们做干柠檬水的时候 , 会从市场上购买干柠檬或者是干柠檬片,不过是干柠檬还是干柠檬片 , 我们都要先给柠檬做一个清洗 , 因为柠檬上会有一些果腊或者是残留的农药,所以最好用盐清洗一下干柠檬的表面 。让干柠檬更加干净 。
2、其次我们洗好了干柠檬之后呢,这时候就该放水了,开始的时候我们应该放上一些冷开水,千万不要用很烫的开水,温度太高很容易破坏干柠檬里的有用物质 。我们用冷的或者温的开水泡干柠檬 , 并且稍微的搅拌一下,放置一段时间,这样可以帮助干柠檬里的有用物质都出来水中 。
3、最后很多人都因为柠檬的酸味对它反感,其实怕酸的朋友可以在干柠檬水里加上蜂蜜,蜂蜜和干柠檬水搭配 , 可以增加干柠檬水的功效,不仅发挥柠檬的美白作用 , 还可以增强美容养颜和通便的作用,所以正确的干柠檬泡水方法,加上蜂蜜是必须的 。


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