喝普洱茶会失眠吗
1、会的，普洱茶是一种含有多种氨基酸，以及其他营养成分的茶饮品，深受大家的喜爱 。普洱茶还具有促进消化、减脂、增进食欲、消除水肿、抗氧化、抗衰老等功效 ， 而且普洱茶片温馨，非常适合冬天来饮用，对于胃寒的人群来说也是非常适合的 。
2、但是普洱茶饮用了多了之后，依然会导致失眠的发生，这是由于普洱茶中 ， 含有可以刺激大脑皮质兴奋的咖啡因 。这种物质可以起到提神，促进思维敏锐以及对心血管系统 ， 同样具有一定的兴奋作用，还可以加速血液循环 ， 有利于新陈代谢，
3、而如果我们经常会发生失眠的这类人群，饮用了过多的普洱茶之后，同样会导致失眠的发生，因此建议普洱茶可以用 ， 但是我们要适量的饮用 。对于经常会发生失眠的人群，我们可以将饮茶的时间改到上午，这样的话 ， 对睡眠的影响会减小很多 。
【喝普洱茶会失眠吗】
文章插图
推荐阅读
- 普洱饼保存方法 普洱饼保存方法有哪些
- 普洱茶怎么喝要注意什么 普洱茶怎么喝才健康
- 珍珠奶茶会不会长胖 珍珠奶茶会不会发胖
- 普洱大叶种与小叶种，你会区分吗？
- 不加糖的奶茶会胖吗 不加糖的奶茶糖分高吗
- 如何品鉴普洱茶？
- 什么是普洱“茶虫”？长虫还能喝吗？
- 探索普洱茶的正确泡法，领略茶文化之魅力！
- 怎么看是不是熟普洱
- 普洱茶养胃吗 普洱茶到底养胃还是伤胃