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热射病七问 预防有妙招

热射病

 今年北京的夏天来得比往年更早 ， 近日连续多天40度左右的高温天气让市民感到“措手不及” ， 亦有因热射病过世的病例发生 ， 如何及时做好防暑降温成为大家都关心和关注的问题 。哪些因素可能引起热射病？出现什么症状代表着中暑？哪些情况下需要及时就医？在就医前又有什么应对措施？我们今天就来展开聊一聊 。
  Q1 高温天气有哪些常见病？
  首先 ， 避免中暑和晒伤；其次 ， 避免过度贪凉 ， 如过多饮食生冷、环境骤冷骤热等都可能导致胃肠痉挛、伤风感冒等夏季常见病；另外 ， 在高温天气里 ， 还应谨防食物变质 ， 注意食物的保存方法 ， 当心急性胃肠炎等疾病的发生 。
  Q2 热射病的病因是什么？
  中暑根据严重程度一般可分为先兆中暑、轻度中暑和重度中暑 ， 热射病就是最严重的中暑状态 。
  中暑主要是由各种原因引起机体产热过多 ， 或机体不能很好地散热 ， 从而导致的体内温度过高 。热射病（即重度中暑）可能引发多器官功能障碍或衰竭 ， 从而危及生命 。
  人体散热主要通过辐射、蒸发、对流、传导4种形式 ， 在高温环境下辐射减少 ， 空气湿度大于75%时蒸发减少 ， 而当人体与水直接接触时散热速度可提高20—30倍 。
  为此 ， 我们可以了解到 ， 各种影响机体散热的因素是导致中暑的主要原因 。其中包括环境温度过高,空气湿度过大,通风不良等 。
  值得注意的是 ， 如果人正处于高温高湿环境下 ， 进行剧烈运动、强体力劳动 ， 或患有某些发热性疾病等 ， 都会进一步使得机体产热过多 ， 或患有某些影响汗腺功能的皮肤疾病 ， 导致机体不能很好地散热 ， 都会增加中暑的风险 。
  Q3 哪些人群需要特别注意？
  年老体弱人群、婴幼儿及儿童需格外注意防暑 。患有某些精神疾病、感染性疾病、慢性病、甲亢、先天性汗腺缺乏症等疾病的人群 ， 以及肥胖、营养不良、反应差或热调节能力差的人群更易中暑 。
  此外 ， 在高温天气里 ， 需长时间或高强度在室外进行体力劳动的人群也容易中暑 ， 应引起高度重视 ， 做好防暑降温 。
  Q4 出现哪些症状应当心？
  暴露于高温环境时 ， 出现多汗、乏力、头痛、头晕、眼花、面色潮红、口渴、耳鸣、心慌等症状 ， 可能是中暑 。
  若症状继续加重 ， 出现恶心呕吐、面色苍白、肌肉痉挛、体位性低血压、晕厥等症状 ， 应及时就医 。如果体温迅速升高 ， 高达40摄氏度以上 ， 或出现低血压休克、心律失常、意识障碍等症状 ， 则可能是热射病 。
  值得注意的是 ， 轻度中暑若不处理 ， 病情可能进一步加重 ， 故轻度中暑也应给予重视 ， 及时采取通风、降温等手段来缓解症状 。
  Q5 中暑了该怎么快速处理？什么情况下应及时就医？
  若遇到中暑情况 ， 可牢记12字急救口诀：一移、二敷、三饮、四擦、五服、六送 。
  1.及时移动 。中暑后 ， 应迅速将患者搬运到通风、干燥、阴凉的地方 ， 并且让患者保持平卧状态 ， 松开衣物 ， 保持呼吸道通畅 ， 增加流动空气与皮肤接触的面积 ， 以达到降温目的 。
  2.先温敷后冰敷 。先用温水对患者身体进行温敷 ， 再用冷水或冷毛巾对患者身体进行冰敷来降温 ， 记住不可一上来就用冰敷 ， 避免由毛孔收缩紧闭导致不能很好地散热 。
【热射病七问 预防有妙招】  3.补充水分 。少量多次补充水分 ， 也可适当加用口服补液盐 ， 避免电解质失衡 。
  4.冷水擦浴 。可用冷水或冰水对患者身体进行擦浴来降温 ， 也可用冷毛巾或冰袋、冰块放于患者头部、腋窝、腹股沟等处 ， 也可用冷水冲患者手腕以达到降低血液温度的作用 。
  5.服用或使用防暑药 。例如 ， 藿香正气、仁丹、十滴水、风油精等 。


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