做水果沙拉用什么酸奶(酸奶水果沙拉图片)
一般可以将脂肪和水按一定比例快速搅拌或煮沸，形成油包水(沙拉酱)或水包油(白牛奶汤)状态 。沙拉酱用50%以上的油、蛋黄和水顺时针快速搅拌，油和蛋黄中的脂肪与水有亲和作用 。油包水状态形成后，加入芥末、白醋或其他调味品进行调配 。
用樱桃和苹果做一份酸奶沙拉，营养，美味，美容，瘦身，补钙，最重要的是享受味道 。沙拉酱热量高 。用酸奶做水果沙拉，不仅减少热量，而且更营养更健康！超级简单 。你可以在闲暇时阅读，享受这种简单美味的水果沙拉 。很简单的幸福，很美好的时光！
酸奶水果沙拉
材料:苹果一个、樱桃200克、酸奶200克 。
酸奶沙拉的做法
1.准备原料 。
2.干净的樱桃 。我习惯把所有的水果都泡在食用小苏打里，然后轻松清洗 。
3.去掉樱桃的蒂和核 。
4.削苹果皮 。
5.把苹果切成小块 。为了吸引宝宝，我用模具刻了一些图案 。
6.把水果放进杯子里 。
7.倒入酸奶 。
食物小贴士
1.去核樱桃有点麻烦，但是这个樱桃很成熟，自然熟了，也很容易去核 。太麻烦的家长可能不会去掉，而是边吃边吐，呵呵；
2.苹果容易氧化，削皮后尽快切成小块，放入杯中，倒入酸奶 。
烹饪网网站小贴士
水果和萝卜不能一起吃:一起吃容易得甲状腺肿 。
西红柿和酸奶可以一起吃:西红柿和酸奶一起吃，可以凉血平肝，补虚降脂 。适用于高血脂、高血压等疾病 。
喝酸奶的注意事项
【做水果沙拉用什么酸奶(酸奶水果沙拉图片)】酸奶是人们生活中经常喝的食物 。其保健功能一直被人们所重视 。但是喝酸奶要注意以下几个方面 。喝酸奶注意事项(1):饭后2小时左右喝，喝酸奶注意事项(2):喝完后及时漱口 。随着乳酸系列饮料的发展，儿童龋齿率也在增加，其中就有乳酸菌 。
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