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鲜虾蒸蛋羹

健康知识鲜虾蒸蛋羹


鲜虾蒸蛋羹

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原料： 鸡蛋1个、鲜虾3只
调料：
浓缩高汤1/2小勺、盐少许、葱末适量、香油适量、清水2/3纸杯
做法：
1.鲜虾去壳，留下尾部的壳洗净，挑去肠泥，用小刀在虾仁上部1/3处戳个洞 。
2.将尾部从洞中穿过来 。
3-4.用手轻轻将尾部拉出，稍做整形，让虾仁能够站立住 。
鲜虾蒸蛋羹

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5.鸡蛋打散加入2/3纸杯清水、浓缩高汤、盐搅匀 。
6.过滤装入大碗中 。
7.盖上保鲜膜，蒸锅坐水烧开，放入装蛋液的碗蒸2分钟，至蛋羹表面凝固定型 。
8.放入鲜虾盖上保鲜膜，继续蒸约2-3分钟，至蛋羹熟透，蒸好后撒点葱末，淋少许香油即可 。
鲜虾蒸蛋羹

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小贴士：
【鲜虾蒸蛋羹】虾仁蒸久了容易老，所以要中途放进去 。蒸蛋羹的时间根据蛋液的多少，碗的深浅做适当调整 。搅拌好的蛋液最好过滤下，去掉表面的泡沫，蒸好的蛋羹表面才平整 。蒸的时候在碗上盖个保鲜膜，避免水蒸气过热，蛋羹表面变硬，但是保鲜膜不要完全盖住碗口，要留一个小缝隙，这样既能让蒸汽进入碗中，又能防止蒸汽凝结成水滴落在蛋羹上 。


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