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红烧鹌鹑蛋

健康知识红烧鹌鹑蛋


红烧鹌鹑蛋

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做法：
【原料】（图1-3）：鹌鹑蛋；老抽、葱、姜、八角、干辣椒；熟芝麻、冰糖
【过程】1.（图4-6）：锅内加凉水及少量食盐，放入洗净的鹌鹑蛋，大锅烧开后转中火再煮6-8分钟，将鹌鹑蛋捞出过凉水使鹌鹑蛋彻底变凉 。
【红烧鹌鹑蛋】
红烧鹌鹑蛋

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2.（图7-9）取一个密封盒，放入鹌鹑蛋，再加入1/3的清水，盖上盖子，双手摇晃密封盒，使鹌鹑蛋在里面来回的碰撞，摇晃2分钟左右即可 。打开盖子，将鹌鹑蛋上剩余的蛋壳剥去，剥好皮的鹌鹑蛋控净水分待用 。
3.（图10-11）锅内倒少许油，放入冰糖，小火炒至冰糖溶化，颜色转为红褐色并出现焦糖味 。
红烧鹌鹑蛋

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4.（图12-14）放入鹌鹑蛋，使鹌鹑蛋均匀的沾上炒好的糖色，放入葱、姜、干辣椒和八角，炒香 。5.（图15-16）放入适量老抽后翻炒均匀，再加入清水，水量要能没过鹌鹑蛋 。
6.（图17-18）加水后大火烧开，转中火炖至汤汁仅剩1/3时再转大火收干汤汁，出锅前撒上熟芝麻即可 。
红烧鹌鹑蛋

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