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鸡肉烧多久(怎么判断鸡肉熟没熟)

五分钟烤鸡排配迷迭香、大蒜和柠檬食谱，只需五分钟就能做出热腾腾、多汁的烤鸡 。
只需五分钟就可以烤出热腾腾、汁多味美的烤鸡 。
快速腌料作为精加工酱汁具有双重作用 。将鸡肉切成小块，可实现创纪录的快速烹饪时间 。将鸡肉几乎从一侧煮熟，在保持多汁的同时，会产生大量的褐色风味 。
甚至有几天我花太多时间在电脑屏幕前，然后意识到我只有半个小时的时间让我的妻子回家，而且是晚饭时间 。这是我所知道的在创纪录的时间里，在餐桌上享受一顿热腾腾的烤鸡晚餐的最简单最容易的方法 。不仅如此，它的味道超过了大多数全天食谱 。


原料食谱3 瓣中等大小的大蒜，切碎（约 1 汤匙）3汤匙切碎的新鲜迷迭香2汤匙来自2个柠檬的新鲜果汁6汤匙特级初榨橄榄油犹太盐和现磨黑胡椒4 块去骨去皮鸡胸肉（每个 5 到 7 盎司），切成 8 块
做法点燃一个装满木炭的烟囱 。当所有的木炭都点燃并覆盖上灰烬后，将煤倒出并排列在木炭篦子的一侧 。将烹饪炉排就位，盖上烤架并预热 5 分钟 。或者，将燃气烤架上的一半燃烧器设置为最高温度，盖上盖子并预热 10 分钟 。清洁烤架并上油 。【鸡肉烧多久(怎么判断鸡肉熟没熟)】
在一个大碗里搅拌大蒜、迷迭香、柠檬汁和橄榄油 。用盐和胡椒调味 。将一半的混合物转移到一个单独的容器中并放在一边 。将鸡肉加入大碗中，然后将鸡肉块翻过来彻底涂上 。
将鸡肉直接放在烤架的热面上，盖上盖子，煮，偶尔旋转（但不要翻转它们），直到鸡肉几乎完全煮熟，顶部只剩下几个粉红色的斑点，大约 4 分钟. 翻转鸡肉，在第二面煮至熟，约 30 秒 。转移到一个盘子里 。重新搅拌保留的腌料，倒在鸡肉上 。立即上菜 。


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