主料：冬瓜
辅料：香菇面粉 淀粉
文章插图
做法：
1、冬瓜切长方形厚块，背部打花刀
【冬瓜素肉的做法】2、将面粉与淀粉混合
3、冬瓜四周蘸匀混合面粉，下入锅中，煎上色
4、煮锅中放泡发香菇的水，用大葱垫底，然后把煎好的冬瓜放入
倒入香菇丁，放大料、香叶，调入盐、糖、酱油，放少许水将调料冲开，煮15分钟即可
关键点：
1、面粉与淀粉的比例为7：3
2、健康小提示：
腹壁脂肪比较厚的人多吃香菇有一定的减肥效果
3、香菇不要加太多，否则会影响口感
4、用剩余的汤汁拌米饭味道非常香
推荐理由：
香菇赋予了冬瓜淡淡的肉香既美味又健康
推荐阅读
-
培坚谈八卦■只因拒绝内战赴美安享晚年！，他血战日军三战三捷
-
-
-
确诊|日本最后一个零确诊县失守是咋回事？日本单日新增病例首次过千
-
-
轻松集团阳光人寿强强联合，轻松守护定期寿险让顶梁柱留爱不留债！
-
『八分穿搭』温婉高贵，陈乔恩41岁还是那么有少女感！蓝色薄纱礼服灵动飘逸
-
客户|收入来源客户单一，金价狂飙能助金鑫矿业成功闯关IPO吗？
-
-
-
足球狗体育话题秀|湖人快船勇士在列，最后一搏？安东尼休赛期五大潜在下家曝光
-
【网通社】奥迪全新Q7定档5月7日，改款如换代！内外脱胎换骨
-
「3DMGAMETB」育碧慌了！微软4.7万程序员每月制造近3万个bug
-
-
-
视觉八卦|补脑益智，成绩蹭蹭涨，脑科专家：家里再穷也要给孩子多吃4物
-
-
清風明月逍遥客|“澶渊之盟”为何能使宋辽百年再无战事
-
夫人|第五人格IVL职业联赛秋季赛常规赛ZQ vs Wolves第二局
-
人民网本地站|海垦启动品牌整合让品牌化成为市场突围利器
![[灯塔医生]什么因素会影响到前列腺健康？](http://ttbs.guangsuss.com/image/746f76d2b80096373afad56e45ad98d4)
