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烤腐乳鸡翅

健康知识鸡翅腐乳

【烤腐乳鸡翅】

烤腐乳鸡翅

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原料：
鸡翅中10个，江西寇寇腐乳3-4块（任何品牌腐乳都行，口味自己定），老抽1/3勺，茶油1勺，蜂蜜少许，干香葱碎（装饰，可不用）
做法：
1、鸡翅中解冻，清理杂毛洗净沥干 。
2、给鸡翅两边各轻划上两至三刀，用勺背把寇寇腐乳捣成烂泥状，涂满鸡翅，淋老抽、茶油拌匀鸡翅，覆上保鲜膜，放冰箱冷藏3小时入味 。
烤腐乳鸡翅

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3、从冰箱取出鸡翅，摆在烤网上，表皮刷上蜂蜜 。烤盘铺上锡箔纸以盛滴下的鸡翅汁 。
4、烤箱预热8分钟后，上下火200度烤30分钟即可，为好看，可以撒一些干香葱碎装饰 。
烤腐乳鸡翅

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小贴士：
1、老抽给鸡翅上色调味 。
2、鸡翅表皮刷蜂蜜这步很重要，它除能丰富鸡翅的口感，还能使烤出的鸡翅色泽金黄漂亮，诱发人之食欲 。
3、不同品牌的腐乳，咸淡度不同，可根据个人口味来定 。


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