肩周炎怎么治疗才有效果？肩周炎的最佳治疗方法 _小知识

肩周炎的最佳治疗方法(肩周炎怎么治疗会有后果？)
日常生活中得肩周炎的人很多。大部分都在50岁以上，俗称50肩，女性多于男性。你的身体虽然坚韧，却逃不过肩周炎的蚕食。今天我们一起来了解一下。
顾名思义，肩周炎患者肯定会有症状，也就是说患者患侧关节有明显的疼痛，而且会逐渐加重。肩关节周围有明显压痛，肩关节活动受限，运动时会有明显的疼痛和僵硬，如患侧上臂抬高，外展运动受限等情况。一般夜间疼痛明显，肩周炎患者恢复期较慢，能力恢复也常见半年至一年。患有肩周炎的人会对自己的职业和运动产生一定的影响。有很多治疗方法，比如给你一些建议。

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1.针灸(电针)结合远红外疗法
针灸治疗肩周炎，应选择肩前、外关、合谷等穴位作为主要穴位，然后根据患者情况有选择地进行针灸。在取针过程中，每次给予红外线30分钟左右，有助于加速疾病的恢复。
2.拔罐和理疗
针灸治疗后，可以拔罐。在肩部痛点和局部穴位拔罐1-3次，放置5-10分钟。

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3.小针刀疼痛治疗
如果疼痛症状比较明显，可以用小针刀治疗局部痛点，改善疼痛，缓解症状。
4.堵塞局部穴位缓解疼痛
如果觉得太痛，可以去医院堵针，缓解局部疼痛，但后果只是短暂的。
【肩周炎怎么治疗才有效果？肩周炎的最佳治疗方法】5.牵引、按摩和肩关节运动
通过牵引和按摩的方式进行治疗，可以有效缓解疼痛，缓解症状，加速疾病的恢复。比如可以用弯腰抖肩的方法，即先弯腰，再拉伸手臂和肩关节做转圈活动，幅度由小到大，由慢到快。外旋练习，即背靠墙壁站立，握紧拳头，弯曲手肘，双臂向外转动，使拳头背面尽可能靠近墙壁。牵引方式很多，具体可以咨询医生。

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6.中医治疗
治疗肩周炎，重要的是用活血化瘀、祛风散寒、止痛的中药，如天麻丸、三七丸、木瓜丸等。，可缓解疼痛，改善肩关节活动的临床症状。也可以选择一些中药饮片，如血府逐瘀汤、桃红四物汤等。，都有相当的祛风散寒、活血通络的功效。但是具体用药要遵医嘱，不要自己随便服用。
肩周炎患者通常多做运动改善局部血液循环，多吃含钙量高的食物，增加营养物质代谢，缓解肌肉挛缩。