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有人说：没想到 ， 21年后 ， 梅婷再次成了我的心理阴影！
追剧的小伙伴应该知道 ， 这是在说《回来的女儿》里梅婷饰演的廖穗芳 。
20年前 ， 暴打梅湘南的安嘉和成了一代人的心里阴影 ， 多年以后 ， 梅湘南来到了潭岭镇化名“廖穗芳” ， 有恃无恐地开始了新生活 。
【梅婷|梅婷新剧演技炸裂气质佳，居家运动如何做？5步拉伸躺着瘦】而这时的她不再是一名弱女子 ， 哪怕静静地看着你 ， 都会给人一种压迫感 。
廖穗芳表面上是一名普通的妈妈 ， 家里有一个脑子被烧坏的儿子 ， 老公很爱她 ， 一家三口过着简单幸福的普通生活 。
没想到 ， 原本平静的生活突然被失踪了十几年的突然回家的“女儿”给打乱了 。
如何让生活维持表面的和谐 ， 继续掩藏十几年的秘密 ， 她的心思缜密令人毛骨悚然 。
为了隐藏保姆小秀被杀的真相 ， 咬着毛巾 ， 生生削掉一个指甲！
十指连心 ， 想一想都疼 ， 这一刀下去 ， 疯魔感又加了三分 。
去派出所把陈佑希（李文文）生生拉回来 ， 这脸上凶狠又淡定的表情让人心理发麻 。
再用这个“牺牲”掉的指甲巧妙地把李文文送进了精神病院 。
看起来知性 ， 温文尔雅实则是女版最狠“狼人” ， 一个眼神看过来就让你有一种“阴间”的感觉 。
这演技 ， 这狠劲 ， 让她接棒成了又一代人的心理阴影 。
难怪弹幕里说 ， 安嘉和现在碰到廖穗芳估计也就平手了 。
《回来的女儿》马上就要大结局 ， 虽然最新几集被嘲注水严重 ， 但廖穗芳的狠劲和魅力却让人不得不赞她一句高手 。
她可以让两个男人都为她俯首帖耳 ， 给现任老公戴绿帽子戴的全镇皆知也舍不得放手 ， 哪怕一个接一个杀人也愿意 。
在奸情暴露后 ， 她动摇了 ， 想跟着情夫老王（王重江）离开小镇 ， 但因为小秀的秘密又与老李形成着无法拆解的同盟 。
虽然裹着厚厚的年代装 ， 但梅婷的好身材还是藏不住 ， 闭塞的小镇 ， 漂亮的厂花人到中年 ， 还能爆出一个让全镇人吃到撑的大瓜 ， 演技、形象超贴合 。
眼看就要元旦假期 ， 刚好攒个完结 ， 没看的小伙伴可以追起来 。
虽有小长假 ， 但毕竟到年底了还是有一大堆工作要做 ， 但也要记得劳逸结合 ， 适当休息 ， 规律运动 ， 好身体才能扛住工作和压力 。
如果你刚阳康 ， 身体尚在恢复期 ， 像跑步、打羽毛球、举铁、蹲腿、HIIT或者其他的高强度的运动 ， 暂时不要做 ， 惨痛的例子最近已经出现了很多 ， 大家引以为戒 。
即使想运动 ， 也要循序渐进 ， 比如先散散步 ， 隔几天稍微试一下能不能快走 ， 再过一两周再试一下能不能慢跑 。
给身体一个缓冲期 ， 切不可心急 。
如果你是那个准备冲进决赛圈的幸运儿 ， 最近也没时间户外运动 ， 可以利用碎片化的时间在做一些拉伸动作 ， 伸展困倦的身体 ， 缓解全身肿胀痛 ， 还能躺着瘦 。
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