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水果麦片热量高吗

水果麦片的热量相对来说比拟高 。每100克水果麦片所含的热量约为425大卡，因为其中的坚果、水果干的含量不一样，不同的水果麦片的热量也会有细微差异 。建议适量食用，避免摄入过高热量 。
水果麦片热量高吗

水果麦片热量高吗

文章插图
水果麦片中混和了许多红提、榛子仁、甜杏仁以及其他新颖水果干所制造出来的麦片，相比传统的麦片来说，进步了燕麦片的口味和养分成分，而且热量相对来说也更高了 。
【水果麦片热量高吗】另外，由于水果麦片的吸水才能强，容易发生饱腹感 。所以不建议过量食用 。


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