橙子皮能吃吗
橙子皮可以吃，而且是一种药食皆可的食料 。一般来说，不建议直接吃的，橙子皮清洗清洁加工之后食用较好，可以制造成橙皮茶、橙皮粥等，这样搭配起来食用养分价值更高 。
橙子皮有什么作用【橙子皮能吃吗】
文章插图
1、橙子皮的功用
橙子皮有化痰降腻、消食和胃、治胸膈气滞、清爽提神等功用 。
2、橙子皮的食用办法
橙皮粥(在熬大米粥烧滚前，放入几小块清洁的橙皮，等粥煮熟后即可食用 。不仅芬芳可口，而且开胃 。)、橙皮茶(把洗净的橙子皮切成丝、丁或块，用时可以用开水冲泡，也可以和茶叶一起饮) 。
3、橙子皮泡水喝的禁忌
身材属于过敏体质、糖尿病患者、肠胃不舒畅患者以及肝阴不足的人群，最好不要服用橙子或者是橙子皮茶，避免病情加重 。
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