糙米是什么米
糙米是不加工或者是较少加工的稻谷脱壳后所获得的全谷粒米，由米糠、米胚和胚乳三部分组成，糙米较全面的保存了谷物的养分物资，富含膳食纤维，有利于增进人体肠胃蠕动，增进消化，日常多吃粗粮有利于人体健康 。
糙米是哪种米
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【糙米是什么米】糙米是不加工或者是较少加工的稻谷脱壳后所获得的全谷粒米，由米糠、米胚和胚乳三部分组成，含有丰硕的蛋白质、维生素、脂肪等等 。
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糙米较全面的保存了谷物的养分物资，富含膳食纤维，有利于增进人体肠胃蠕动，增进消化，还有掩护肝脏、改良皮肤暗沉状况等功用 。
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糙米因为筛选程序比拟粗略，口感没有精细的大米那么软糯香甜，因此价钱也比拟廉价，日常多吃粗粮有利于人体健康 。
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