
文章插图
原料:海木耳 海蜇皮 熟白芝麻
调料:醋 生抽 白糖 芝麻油
做法:
1.先把干海木耳多冲洗一下去除里面的微小泥沙;
2.把海木耳放在碗里浸泡两个小时左右到木耳完全舒展开来;
3.把舒展开的海木耳再次放在水里冲洗,你会发现还是有小泥沙被洗出来;
4.海蜇皮清水浸泡去掉杂质后切成条;
5.把冲洗干净的海木耳和海蜇皮再用冷开水洗一下后放在碗里;
6.加入适量醋,生抽,白糖和芝麻油调味,撒上点熟的白芝麻即可 。

文章插图
【凉拌海木耳】

文章插图
要点:
1.干海木耳浸泡好后要多冲洗几次,去掉里面的小泥沙,再用冷开水浸泡一下,一来卫生,二来口感才好;
2.海木耳的最大特点是不用焯水、不用烫,凉拌吃营养最好;
3.配上海蜇皮或者海蜇头,加点调料,撒上芝麻那就是美味营养兼得啊!
推荐阅读
-
8090Home|8090home | 2021年挪威Jotun新系列,预测来年的色彩趋势温暖、质朴的色彩
-
-
亚足联▲上午11点,亚足联传回最新消息!国足极端情况或上演,世预赛很悬
-
-
老王开说|日本送钟,中国的礼物太珍贵,全世界送联合国的礼物:德国送墙
-
-
令爱谈健康|但2类人不能碰!现在才知道!,大蒜虽好处多多
-
球场十二人皇马仍然无法摆脱这位天价替补,贝尔转投纽卡消息有假
-
-
环球网娱乐频道|倚沙发摆拍美腿吸睛,Baby穿奶茶系抹胸长裙气质好
-
-
食疗食补|天热,吃黄瓜苦瓜不如吃它,营养补钙促消化,现在正当季,别错过
-
-
英雄教学|10.18版本射手登场率Top3 卡莎依旧是国服玩家最爱
-
新氧美容微整形APP|一股咖喱味的泰式少女脸,却杀出重围获封年度最美网红?
-
一只小鲸娱|王一博生气罚肖战吃抄手,太努力!曝博君一肖站姐又发新花絮
-
-
-
考证只差1分,心里很难受,要是差多一点还不会这样难受,已经考了三次还没过,压力很大?
-
我小时候查出青霉素和头孢过敏,后来我查资料说法是以前技术不到位,纯度不够过敏的。这个说法是真的么