江苏龙网

  1. 主页 > 生活百科 > >

篮球投球技巧

在打篮球最重要的就是投球的姿势要正确，首先在投篮的时候，要将球放在右手的掌心处，左手扶着篮球，不让其乱跑或者掉落的现象，在投篮的时候要将球举过头顶，利用右手的腕力将球推送出去为宜 。
篮球投球技巧 。

篮球投球技巧

文章插图
打篮球时，它的投球姿势非常重要 。一般投篮时，要把球放在手掌中，用手掌贴住篮球，用一只手握住篮球，防止篮球掉落 。十个手指全部贴在篮球上，有效控制球，防止球跑来跑去 。
篮球投球技巧

文章插图
在准备投篮的时候，人要处于跳跃的位置，双脚要张开，此时重心要下沉，身体要处于弯曲的状态，臀部要微微撅起，篮球要放在与胸部相同的位置 。准备射击时，人要跳跃，手腕要弯曲90度左右 。
篮球投球技巧

文章插图
【篮球投球技巧】跳跃的瞬间，右手用手腕的力量将球推出，另一只手不要动，否则会打乱篮球的方向，不方便进球，而左手只是确认篮球的稳定性，保持舒适的姿势，这样得分的成功率会更高 。


    推荐阅读


    上一篇：乒乓球发力要用胸肌吗

    下一篇：篮球投球规则