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乒乓球发力技巧

打乒乓球发力是要讲究技巧的，主要是在于击球的瞬间爆发力越高，其使用的力量也会越大，这样发出去的球的速度也会越快，最好要根据臂力的灵活运用，还要根据球的速度和方向决定的，以最小的动作爆发出较大的力度是最好的 。
乒乓球运动中的力量运用技巧 。

乒乓球发力技巧

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打乒乓球时，其爆发力在击球瞬间非常重要 。它的力量越大，球的旋转范围就越大 。但重要的是动作要小，爆发力要高，这样送出的球才会很快 。主要是击球时手臂力量的灵活移动，要根据发球的速度来推 。
乒乓球发力技巧

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同时要主要发挥前臂力量的作用，肘关节不容易疲劳，也是身体运动最快的部位 。击球时关节应处于弯曲状态，注意手腕与手臂力量的连接 。最好用最小的动作爆发出更大的力量 。
乒乓球发力技巧

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【乒乓球发力技巧】同时也要注意不要影响人的重心，在保证人体重心与击球方向一致的同时，身体的移动速度也是爆发力的主要来源，这样击球时才能发挥自如 。平时最好多练习杠铃，增加手臂力量的肌肉 。


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