打台球发力时肘外拐

2026-07-20

打台球的时候若是肘关节往外拐的话，最好要保证姿势要正确，首先要在握杆期间力度要轻重适中，以右手去控制球杆的重心位置，左手张开后贴在桌面上，拇指和食指扣住一个圆圈或者钩形，或者将拇指上抬，以增加击球的精准性。
打台球时肘关节外翻的处理。

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打台球时，肘关节向外转动是不正确的。抓地力最好，抓地力也很重要，主要是以轻松劲为主。不允许过度用力或力量过小。此外，最好找到球杆的重心，然后稳定固定。

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握球杆时，拇指和食指要捏在一起形成一个圆圈或钩子，然后把球杆放在里面，然后左右推动两侧，直到找到平衡的位置。手指要贴在桌面上，以张开的形式为主，防止出球杆时肘关节向外翻。

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【打台球发力时肘外拐】同时，在出杆时要保证正确的姿势，握杆不要太紧，否则手臂上的肌肉处于紧绷状态，也会影响出杆的准确性。右手应固定球杆的重心，必要时向上抬起拇指，以增加击球的准确性。

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