吃奶酪禁忌
吃奶酪的禁忌有肠胃不佳者、久病体虚者禁食 ， 勿与菠菜同食 。奶酪中含有大量的热量、脂肪以及各种微量元素 ， 食用过量会加重肠胃的负担 ， 与菠菜同食会降低两者的营养价值 ， 久病体虚的人食用后容易诱发各种疾病 ， 危害人体健康 。
1.胃不适合空腹 。
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【吃奶酪禁忌】奶酪含有大量的热量、蛋白质、脂肪和各种微量元素 ， 适量食用可以为人体补充丰富的营养 。过量食用会增加身体负担 ， 影响胃肠功能的正常运转 ， 并容易导致消化不良 。因为它的热量和脂肪含量高 ， 也会导致肥胖 。
2.不吃菠菜 。
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菠菜含钙丰富 ， 奶酪中含有的化学物质会影响钙的消化吸收 ， 一起吃会影响身体健康 。两种食物都含有丰富的营养成分 ， 一起食用营养价值会大大降低 。建议分开食用 ， 可以为人体提供更多的营养 。
3.久病不吃 。
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奶酪是一种油性食物 ， 其中含有一些在体内难以分解代谢的成分 。慢性病和身体虚弱的人消化功能差 。这些成分在体内停留时间长 ， 容易诱发各种疾病 ， 对健康会造成一系列危害 。身体虚弱的人不应该吃它们 。
