新鲜铁皮石斛怎么吃
新鲜的铁片石斛可以直接生吃，生吃不仅口感鲜美爽口，风味独特，食用起来方便简单，还可以最大程度保留铁皮石斛的营养成分 。也可以泡茶饮用，或者是做成菜品，食用后都对人体有很多益处 。
1.直接生吃 。
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新鲜的铁皮石斛可以直接生吃，只需要先将新鲜的铁皮石斛清洗干净，然后直接放入口中咀嚼即可 。生食不仅味道鲜美爽口，风味独特，食用方便简单，还能最大限度地保留铁皮石斛的营养成分 。
2.泡茶喝 。
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【新鲜铁皮石斛怎么吃】喝茶是过年吃铁皮石斛的方式之一 。铁皮石斛有着独特的草木清香，冲泡出来的茶也会有一种清凉的感觉 。喝了之后，会让人身心更舒服 。长期饮用铁皮石斛冲泡的茶对人体健康有很多好处 。
3.做菜 。
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生活中最常见的吃铁皮石斛的方法就是做菜，可以用来煮粥、做汤和汤，也可以直接作为菜肴的主料 。铁皮石斛制作的菜肴不仅色、香、味俱佳，还具有开胃的作用 。
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