
文章插图
准备材料:
菜花1只(500克)、腊肉1块、小米椒4-6只

文章插图
【腊味干锅菜花】准备调料:
姜1块、食用油2匙、郫县豆瓣酱1匙、盐适量、老抽1匙
做法
:
1、菜花掰成小朵 , 洗净 , 焯水到断生 , 再捞出沥干待用 。
2、腊肉切片、小米椒、姜切小片待用 。
3、锅内放油烧热 , 下姜片、小米椒、腊肉煸香 , 下菜花翻炒 。
4、加入豆瓣酱、老抽、盐调味 , 翻炒到菜花上色 , 略加一点点水让菜花烧到入味 。
5、转入烧热的砂锅中即可上桌食用 。

文章插图
小提示:
1、菜花要焯水之后再做干锅做法比较好熟 , 但焯水的火候要掌握好 , 菜花不要煮太熟 , 保留一些韧劲更好吃 。
2、腊肉也可以用五花肉代替 , 如用五花肉煸炒的时间要长一点 , 肉片略焦一些会更香 。
3、还可以垫一些洋葱在锅底 , 边加热边吃 , 最后洋葱吸收汤汁味道也很好 。
推荐阅读
-
初中生把西游记画成81难通关图|初中生把西游记画成81难通关图 老师布置暑期阅读任务
-
军事帝帝@侧面警告叙俄联军,美:中东开战,大批巡航导弹落入伊朗驻军基地
-
日月军武|全部都是发达国家,美国专家预测:未来亚洲将出现两个超级大国
-
-
乒乓网|乒乓球奥运男团大PK!中国日本谁更强?东京奥运男团名单预测
-
名校家长课堂|孩子未来更出色,你做到了吗?,高情商妈妈“忍得住”3件事
-
北京|你拖后腿了吗?重点城市人均存款统计:11城人均存款超10万
-
光刻机|曾“打死也不卖给中国”,现在低价求中国购买,网友:不买了!
-
后续!炎亚纶当面道歉未获原谅,警方将侦办其拍摄邱耀乐影片事件
-
赵丽颖▲《有翡》杀青赵丽颖撒泪告别,接受采访说出4句话,暗示婚姻状况
-
-
-
烹饪|天热,就爱吃这甜品,煮一煮,冻一冻,嫩滑可口,还能清凉润肺
-
-
社保|个人在多地交了社保,退休前怎么处理才最划算?看这个
-
【红米手机】定价仅1799元!红米5G新机已在路上,骁龙765G+30W快充
-
我的健康我做主|关于人流你需要知道的事,做了人流手术后要注意什么
-
-
-
血液疾病|人类免疫缺陷病毒(HIV)结构和生命周期