|很多职场焦虑，是因为丧失了一个“底层能力”
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现在职场上什么能力最重要？
沟通能力、销售能力、运营能力、演讲能力、创新能力…
每个人都可以说出一大堆 ， 并且不同的领域、不同的岗位对能力的要求不一样 。
技多不压身 ， 各种能力都有应用场景 。
职场上很多人 ， 活得很辛苦 ， 越来越焦虑 ， 是因为缺少了一种底层能力 。
这个底层能力是什么呢？
“深度工作”能力 。
深度工作能力正在变得越来越稀缺 ， 也变得越来越有价值 。
这种能力重要 ， 大家不是不知道 ， 而是做不到 ， 做不到是因为重视度不够 。
说它稀缺 。
因为 ， 做到不容易 ， 所以稀缺 。
有的伙伴说 ， 深度工作不就是专注地工作吗？这有什么难的？
说起来是不难 ， 但是做起来难 。 你想一下 ， 在公司内 ， 多少人能做到每天1-2小时不受外界干扰 ， 不分心地专注工作呢？
网络信息和朋友圈 ， 加上日常的工作事务 ， 把现代人的时间撕裂得七零八落 。 对于很多人来讲 ， 想找点时间 ， 不受打扰 ， 静静地思考问题是件很奢侈的事情 。
另外 ， 现在的工作和生活越来越分不开了 。 上班时间 ， 微信朋友圈异常热闹 ， 上班时本来是在网上查信息 ， 而个人精力难免被各种信息带走 ， 最终说不清工作时间长 ， 还是“网游”时间长 。
不能否认 ， 时间碎片化是导致工作效率降低的重要原因之一 ， 大家工作越来越“忙” ， 更多的时间需要在公司度过 。
看起来忙碌的这种状态 ， 让大家感到自己很努力 ， 慢慢地习惯了 ， 深度工作也就成了
说它重要 。
现在的竞争压力越来越大 ， 要想让自己胜出 ， 就要有过硬的能力 。 能力的练就离不开深度工作 。
在工业时代 ， 很多人的工作是手工或者体力劳动 ， 只有少部分人需要深度思考 。 我们现在是知识经济时代 ， 很多人都是知识工作者 ， 比以往任何时候都需要深度思考 。
深度思考 ， 需要不受打扰的大块时间 。 好的想法、
职位越高 ， 精力更容易被各种事务分散 ， 深度工作的意义也更大 。 成功的企业家很忙 ， 但是他们每年都会拿出一段不受打扰的时间 ， 让自己专心思考公司的重大问题 。
既要低头拉车 ， 又要抬头看路 。
对于普通的职场人来讲 ， 每天被事情推着走 ， 自己就成了工作的奴隶 ， 会越来越焦虑 。 抬头看路、反思人生 ， 都需要深度思考 。 深度思考和学习决定了一个人的发展前途 。
【|很多职场焦虑，是因为丧失了一个“底层能力”】践行深度工作 ， 就是要有意识地掌控自己的时间 ， 这才是时间管理的关键 。 时间管理四象限的“重要不紧急”的事情往往都需要通过深度工作来实现 。
《每天最重要的两个小时》告诉我们：时间管理的关键是把每天精力最好的两个小时 ， 用来做最有价值、最有挑战的事情 。 坚持用这两个小时深度工作 ， 就会遇见不一样的自己 。
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