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糖醋藕丸

健康知识糖醋


糖醋藕丸

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材料：莲藕半个，海米5个，肉馅（余料约 80克），小葱2根，生姜，盐，料酒，香油；
面粉3勺，鸡蛋1个，食用油200克（实耗约30克）；
准备：肉馅用料酒腌上，小葱和生姜冲洗后，弄成葱碎和姜丝，海米洗净用温水泡上10分钟；
糖醋藕丸

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做法：
1、 将莲藕洗净，刮去外皮，除节切半，用刀粗切成厚片，再用刀背拍松剁碎；
糖醋藕丸

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2、 将泡好的海米和腌过的肉馅分别加入藕茸中，制成细腻的馅料；
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