工具/材料金线鱼1条、海鲫鱼1条、虎头鱼2条、马头鱼2条、油50毫升、料酒10毫升、普宁豆浆10-20毫升、鱼露5毫升、芹菜1把、糖、白胡椒少许、葱、姜适量
操作方法
- 01热锅起油,放入葱段、姜片爆香 。
- 02将洗净的鱼平铺在锅底,单面略煎一会儿 。
- 03【豆酱焖鱼怎么做?】加入料酒,加盖焖约10-12秒左右 。
- 04让锅充分升温后加入普宁豆酱,少量的糖与白胡椒粉 。
- 05再倒入水,没过鱼身的一半即可,盖上盖子,焖约4-5分钟 。
- 06调成大火收汁,等汁水半干的时候,放入小段芹菜 。
- 07再淋一点鱼露,就可以出锅了 。
特别提示潮汕地区有一道类似的菜叫杂鱼鼎,它其实就是当地有很多新鲜的小的杂鱼,把它用很简单的方式一起炖了 。考虑到鱼的肉质熟的时间长短的问题,一般选择差不多大小的鱼,这样的话整个烹调的时间是一样的,出来的肉的质感也是差不多的 。
鱼露和普宁豆酱是潮汕地区家家户户必备的配料,所有的家庭主妇会根据食材新鲜的状况,来选用这样最简单的方式来进行烹饪 。所以这道菜的烹饪时间是很短的,又能把食材原来的味道体现得很好 。
这道菜是选用单面煎的方式,能使蛋白质迅速地释放 。用焖煮的方式能够使食材熟得更快,所以肉质比一般的蒸鱼更加鲜嫩 。
推荐阅读
-
全能组长|乔丹39次,第一122次!,NBA单场50+是什么概念?库里6次
-
听风说旧人|更低高度更强通过性——黔力大通T60国六版越野房车,不止能越野
-
游戏|DNF:100%防守必胜阵容!双大章鱼+双气功师,没有人可以打败自己
-
-
对于上身比较瘦(几乎上身没肉了),胸小的女孩,身形的改变有啥建议,怎样增肌增脂,从而丰胸。
-
聚焦COC丨2020浙江玉环中国汽车场地越野锦标赛预赛结束
-
游戏|什么是“云游戏”?5G怎样赋能南翔游戏产业?戳这里
-
-
肺癌|体检发现肺结节怎么办?肺结节离肺癌有多远?看这一篇文章就够了
-
本科生|研究生导师一般希望招到什么样的研究生?做到这四点就可以了
-
新机发布华为Mate40Pro真机首次曝光:双孔屏+奥利奥四摄
-
-
鳜鱼@农村一种水产品,以前卖到60元一斤,现20元一斤还没人愿意
-
十三说乒乓|穿深V“星空裙”不捂胸,化身闪耀的公主!,迪丽热巴终于放得开
-
【台湖镇】北京三宗地揽金87.04亿元 绿城80.48亿元斩获台湖、旧
-
-
-
『炸裂游戏君』飞了5798M来到“地图外”!,“吃鸡”玩家在海岛召唤出1个“任意门”
-
-
晓云云说娱乐同为《上错花轿》主演,如今沙溢大红大紫,她们却在知否演老母亲,原创