工具/材料金线鱼1条、海鲫鱼1条、虎头鱼2条、马头鱼2条、油50毫升、料酒10毫升、普宁豆浆10-20毫升、鱼露5毫升、芹菜1把、糖、白胡椒少许、葱、姜适量
操作方法
- 01热锅起油,放入葱段、姜片爆香 。
- 02将洗净的鱼平铺在锅底,单面略煎一会儿 。
- 03【豆酱焖鱼怎么做?】加入料酒,加盖焖约10-12秒左右 。
- 04让锅充分升温后加入普宁豆酱,少量的糖与白胡椒粉 。
- 05再倒入水,没过鱼身的一半即可,盖上盖子,焖约4-5分钟 。
- 06调成大火收汁,等汁水半干的时候,放入小段芹菜 。
- 07再淋一点鱼露,就可以出锅了 。
特别提示潮汕地区有一道类似的菜叫杂鱼鼎,它其实就是当地有很多新鲜的小的杂鱼,把它用很简单的方式一起炖了 。考虑到鱼的肉质熟的时间长短的问题,一般选择差不多大小的鱼,这样的话整个烹调的时间是一样的,出来的肉的质感也是差不多的 。
鱼露和普宁豆酱是潮汕地区家家户户必备的配料,所有的家庭主妇会根据食材新鲜的状况,来选用这样最简单的方式来进行烹饪 。所以这道菜的烹饪时间是很短的,又能把食材原来的味道体现得很好 。
这道菜是选用单面煎的方式,能使蛋白质迅速地释放 。用焖煮的方式能够使食材熟得更快,所以肉质比一般的蒸鱼更加鲜嫩 。
推荐阅读
-
-
「日产逍客」问题到底出在哪?标致4008已跌至13万多了,销量还是这么惨淡
-
一起畅聊小娱乐■每天坚持吃,助你减掉大肚腩!,这些是燃烧脂肪的最佳食物
-
-
-
-
每日搭配指南|除了比顾佳年轻,还有清纯撩人的穿搭,林有有才是“茶艺大师”
-
-
InfoQ前Uber CTO加入韩国最大电商公司Coupang
-
汽车|后备箱可从里面打开逃生?男子亲身实验 结果尴尬
-
核心|接盘公司成立仅两个月?陆续出售核心资产 奥马电器控制权将易主
-
《热辣滚烫》第一波评价来了!观众一针见血,贾玲该醒醒了!
-
-
科学家为四足机器人安装动力轮子,智能移动耗电量减少
-
李幼斌|李幼斌夫妇罕见同台,俩人一脸严肃像陌生人,三婚老婆发福也好美
-
浙大努某某有女友仍骚扰女生:浙大努某某有女友仍骚扰女生 被爆料糟蹋了20多个女生
-
图表视界|西欧1200亿,中国呢?,全球银行坏账或2.1万亿美元!北美2400亿
-
小微喜欢娱乐|还记得《西虹市首富》的夏竹吗?摘下眼镜剪了刘海,美到不敢认!
-
「东皇太一」王者荣耀:欺骗菜鸟多年的五个真理,皮肤真的只加10点伤害?
-
吴奇隆 |吴奇隆变装突袭男星,秒遭5保安压制,导演急喊:是艺人!