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女性脾虚如何调理女性脾虚的症状有哪些？

健康知识脾虚舌苔有什么

很多人都会有脾虚的现象，那么女性脾虚怎么调理呢？下面养生之家边肖为您带来如何调理女性脾虚 。女性脾虚的症状有哪些？
女性脾虚的症状有哪些？1.胸闷气短 。
早上起床，如果感觉胸闷气短，头晕脑胀，说明我们的脾胃功能弱了 。中医认为，脾气虚弱时，肺气先亡 。也就是说，脾和肺的功能是相互影响的 。当脾虚到一定程度，肺金失养时，就容易出现气短、动则气短等肺气虚症状 。
2.舌苔厚黄
舌的变化是脾的外在表现 。健康的舌头表面应该是红色的，看起来湿润 。舌头上有一层舌苔，很薄，很干净 。如果舌头边缘有明显的齿痕，说明身体机能有问题 。
如果舌苔又白又厚，看起来又滑又润，说明体内有寒 。如果舌苔粗糙或厚，黄腻，说明体内有湿热 。如果舌红无苔，说明身体已经受热到一定程度伤了阴 。同时，在夏季，脾湿的人往往会觉得口中黏腻，舌苔厚，发黄 。
3、大便粘稠
如果大便软烂粘稠，就是脾湿的症状，说明消化功能异常 。
【女性脾虚如何调理女性脾虚的症状有哪些？】4.食欲不振
湿气进入体内，最容易伤脾 。脾脏的主要功能是消化吸收体内的各种食物和液体，并将这些物质转化为人体可以利用的营养物质，为人体的新陈代谢提供新的能量 。
夏季炎热潮湿的环境，大多数人都会出现食欲下降、消化功能下降的情况 。但也有一部分人食欲不受影响，饥饿感很强，但吃完后有饱腹感，这也是胃强脾弱的表现 。
5.肥胖
90%的肥胖者体质较弱 。体虚是由于脾胃功能的减弱和下降造成的 。体质不足会减缓新陈代谢，削弱身体的活力，从而降低消耗营养物质的能力 。营养物质消耗不掉，就会在体内堆积，形成肥胖 。
6.手脚冰凉
有些人在秋冬季节并不觉得冷，但手脚会一直处于冰冷不温不火的状态，这就是脾虚怕冷的表现 。


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