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罗汉果菊花茶的功效与做法

健康知识菊花茶功效罗汉果

罗汉果是一种著名的中药，常用来煲汤、泡茶 。因为罗汉果有止咳化痰的功效，罗汉果和菊花可以搭配在一起吗？有什么效果？让我们从网上中医频道谈谈罗汉果菊花茶的功效及做法吧！
罗汉果菊花茶的功效及做法
罗汉果是桂林的特产 。罗汉果是一种非常著名的中药 。我们经常用它来泡茶 。罗汉果可以止咳化痰 。除此之外，罗汉果还可以保护我们的肠道，清肺热，抗衰老 。罗汉果也是最好的美容产品 。我们用罗汉果配菊花做成罗汉果菊花茶，非常有养生功效 。
罗汉果甘菊茶是一种非常有效的花茶 。我们经常喝罗汉果菊花茶，不仅可以清肝明目，还可以解暑、止咳、化痰 。
【罗汉果菊花茶的功效与做法】罗汉果富含甜味剂和多种维生素 。其甜度是砂糖的300-400倍，但热量极低 。因为罗汉果中的大量糖分不是葡萄糖，而是“萜苷”和少量果糖 。因为小肠不吸收萜苷，完全排泄，自然不会转化为热量 。萜苷还可以起到纤维的作用，减缓葡萄糖到达小肠的时间，吃了之后血糖水平也不会急剧上升，适合喜欢甜食但又想减肥，需要控制糖分摄入的人群 。


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